每日一书｜《夏日大作战》

《夏日大作战》，[西]胡莉亚·巴尔塞洛 著、[法]卡米列·瓦尼耶 绘，李季原 译，晨光出版社·千寻Neverend，2023年4月。

推荐理由：随着社交媒体不断融入我们的生活，容貌、身材焦虑也愈加困扰着我们。这种焦虑不仅影响成年人，也影响着青春期的孩子，尤其是女孩。西班牙演员胡莉娅·巴尔塞洛将日常生活、工作中体会到的对女性的审美压力写成了一本给青春期的女孩读的书。

女孩索尔被邀请去参加比基尼沙滩派对，出于对自己身材的不满，她决定减肥。她试尽了所有办法，却收效甚微，不断陷入自我否定。渐渐地，她意识到自己强烈的身体羞耻其实来自外界不合理的影响与审视。于是索尔开始接受自己的身体，并发现那些看起来拥有好身材的人，也有着强烈的身材焦虑。当大家分享关于身材的焦虑情绪，所有人心里的压力都因为共鸣而消散了。

而当索尔接受自己后，她发现，原来自己不完美的身材正是来自自己家人的传承。作者在书中写道：“我们花在‘我想成为的身体’上的时间越多，花在’此时此刻的我‘身上的时间就会越少。”打破内化在我们心里的刻板印象、正视并接纳自己，是每个人成长中的课题。

撰文/王铭博

编辑/宫照华 刘亚光 罗东

校对/张彦君