六堡茶属于什么茶(六堡茶的功效与禁忌)

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六堡茶属于什么茶

六堡茶是黑茶，属于山茶科常绿灌木，叶子呈椭圆状披针形，色泽褐黑光润，上面分布有黄色花点，叶底为红褐色，冲泡后汤色红浓，茶性温和，香气陈厚，滋味甘醇可口。

【六堡茶的八大功效】

1、减肥：肥胖症是危害人类健康的隐形杀手，适当饮用六堡茶，可有效控制脂肪代谢，起到良好的减肥效果。

2、祛湿：六堡茶本身具胡养胃功效，能够清除脾胃里的湿气。两广之地气候湿热，适当饮用六堡茶，能祛湿解暑。

3、护肝：通过动物试验，研究人员发现，六堡茶中的活性成分能及时清除酒精产生的有毒性乙醛及过量的自由基，从而起到解酒护肝的作用。

4、降血尿酸：六堡茶中富含茶多酚、儿茶素等黄酮类化合物及矿物元素，具有抗氧化、镇痛及调节体内酶活性的作用，可降低血液中尿酸含量。

5、抗炎清火：六堡茶有别于其他茶类的加工工艺，造就了独特的儿茶素、多酚类、氨基酸、生物碱、黄酮类组合，能显著抑制炎症，达到抗炎清火的功效。

6、降血糖血脂：六堡茶中富含茶多酚、儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶红素、咖啡碱、类胡萝卜素、维生素以及矿物质元素等活性成分，具有丰富的降血糖血脂功能因子。

7、调理肠胃：动物试验表明，六堡茶提取物在一定程度上能提高肠道内双歧杆菌和乳杆菌的水平，降低有害的大肠杆菌、肠球菌的水平。这表明六堡茶有一定的调节肠道菌群的作用。

8、美容抗衰老：衰老是生命过程中机体形态、结构和功能逐渐衰退的总现象。六堡茶既有美容功效，抑制老年色素的生成；又有抗衰老功能，通过减少体内毒性羰基化合物的形成，减少体内“废物”的堆积，延缓机体衰老。

【什么人不适合喝六堡茶】

1、孕妇

基本上很多人都知道孕期的女性朋友不宜喝茶和咖啡，主要是因为其中所含的咖啡因和茶多酚对胎儿的神经系统发育有不好的影响，所以孕期的女性朋友不宜喝六堡茶。怀孕期间的女性朋友要少喝茶，甚至不喝茶。六堡茶等茶类虽然可能会给身体带来更多好处，但如果会影响胎儿发育，还是应该避免。

2、太瘦的人

很多肥胖的女性都在喝六堡茶，因为六堡茶可以降脂，还能防止身体吸收食物中的蛋白质，所以这对于想吃的人来说是个不错的存在，对于想减肥的朋友来说也是一个不错的存在。但是对于瘦子或者蛋白质不足的朋友来说，长期喝六宝茶会让现状雪上加霜。

3、哺乳期妇女

哺乳期的女性朋友需要特别注意日常饮食。既然怀孕的女性朋友不适合喝六宝茶，那么从理论上讲，哺乳期的女性也不适合喝这种茶。其实不建议哺乳期的妈妈喝浓茶，因为会刺激宝宝分泌乳汁，影响晚上的休息，甚至会哭闹。

4、素食团体

不同的人有不同的饮食习惯和爱好。喝六堡茶只会让身体虚弱的情况更加严重。还会影响人体对各种维生素和矿物质的吸收，所以素食者不建议喝六堡茶。

5、贫血患者

基本上每一种茶都含有一种叫鞣酸的物质，这种物质天然存在于六堡茶中。贫血的人饮用六堡茶后会与需要血液合成的必需元素铁相互作用，形成一种不易被人体吸收的物质，从​​而导致更严重的贫血。

6、失眠患者

可能每个人失眠的原因不同，但无论是对于任何原因引起的失眠，都要注意睡前尽量避免喝茶，尤其是六堡茶。六堡茶会使人体神经兴奋，更容易兴奋，导致失眠更严重。

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