落枕脖子痛怎么快速恢复(落枕脖子痛怎么快速恢复按摩)

落枕脖子痛怎么快速恢复？有朋友经常有落枕的情况，一觉睡醒发现脖子很痛动不了，睡觉姿势不当、睡觉受了风寒、白天的时候劳累过度导致的。那落枕脖子痛怎么快速恢复？可以试试热敷、按摩、拔罐、贴膏药等方法，以后睡觉要注意枕头的舒适度及睡觉姿势。

落枕脖子痛怎么快速恢复

1、中医特色治疗：手法治疗、推拿、按摩治疗，这些都能够改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，导致无菌化学炎症物质吸收，直接减轻疼痛；拔火罐治疗可以减轻肌肉痉挛，减轻疼痛；

2、药物治疗：中药主要是根据辨证论治，采用改善循环、活血通络、消炎止痛药物来治疗。消炎止痛药物主要为非甾体类消炎药；

3、运动疗法：脖子痛但还是要在轻微疼痛下做一些运动，有助于康复；

4、牵引治疗：有助于错位小关节复位，效果非常明显。

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