肾虚吃什么东西补得快(女性肾虚吃什么补最好最快)

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肾虚吃什么东西补得快

1、山药

山药味甘性平，本身就有补肾的作用，在临床上很多中药也都含有山药的成分。日常食用也是食疗佳品，对于早泄、遗精和阳痿等性功能下降症状，有较好的改善作用。

2、枸杞

枸杞归肾、肝两经。滋补肝肾、养肝明目，也被人们称为水果中的“伟哥”。它可以用于治疗因肾虚而引起的头晕目眩、腰痛酸软、疲劳乏力和肤质粗糙等，在生活中可适当摄入。

3、黑豆

从中医角度来说，黑色入肾，即黑色食物有很好的增强肾脏功能作用。黑豆本身就富含多种维生素、氨基酸和矿物质等，在适量食用后不仅能起到补肾功效同时也能满足日常身体所需。

肾虚吃什么东西补得快（肾虚吃什么补得快）

肾虚可以按照医嘱吃药最快的补充。治疗肾虚首先要鉴别患者是肾阳虚还是肾阴虚。对于肾阳虚患者出现四肢冰冷、腰腿酸痛、阳痿早泄等症状，可在药物上选用北京同仁堂。肉苁蓉、巴戟天等温补肾阳的中药对肾阳虚、肾阴阳虚患者有很好的治疗作用。

对于单纯肾阴虚者，如心烦、盗汗、口干咽干、头晕耳鸣等，治疗应以滋阴补肾为主，可用六味地黄丸治疗。

除了药物外，肾虚患者在饮食上可以多吃黑色食物。中医强调“五色养五脏”，黑色食物入肾经，所以肾虚患者可以多吃黑色食物，如黑米黑豆、黑芝麻、黑枣等。此外，日常还可以多吃核桃、山药、栗子、枸杞、河蚌等食物，对补肾也有好处。

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