尿酸高的人不宜吃的食物有哪些(尿酸高的人吃的食物有哪些好)

尿酸高的人不宜吃的食物有哪些

第一、不宜吃动物内脏。尿酸过高的患者不可以食用动物内脏，包括胰脏，肝，肾，骨髓，大肠等，这些食物中都还有大量的嘌呤，不利于疾病的恢复。有些蔬菜也会影响疾病的恢复，大家也要避免食用，包括菠菜，小萝卜等。菠菜中含有丰富的草酸，容易增加体内的草酸尿含量，从而加重肾脏的负担。

第二、不宜吃海鲜类的食物。海鲜类的食物也不要食用，包括干贝，蛤蜊，牡蛎等。这些食物中都含有丰富的嘌呤物质，长期食用会导致体内的尿酸增多，很容易加重高尿酸或者痛风的症状。所以大家在出现尿酸过高的情况下，一定要控制嘌呤食物的摄入，帮助减轻肾脏的负担。

第三、不宜吃肉汤食物。很多人生病之后都会炖一些肉汤来滋补身体，包括鸡汤，鱼汤等，虽然这些食物本身不含有高嘌呤物质，但是在长期炖煮之后，就会导致肉汤中产生大量的嘌呤物质，对于高尿酸或者痛风患者而言，一定要禁止食用。

第四、不宜吃豆类食物。尿酸过高的患者在生活中一定要禁止食用豆类食物，包括豆芽菜，黄豆等，这些食物中的嘌呤物质比较高，食用之后会导致体内的尿酸升高。

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