女足世界杯开踢！专家提醒：乳房损伤是对女球员的“无声伤害”

2023女足世界杯开始了。接下来的一个月时间里，来自32支球队的数百名女球员们将在绿茵场上展开激烈争夺，上演一场场精彩比赛。对于球迷们来讲，谈论最多的肯定是进球数和战绩，但女球员们在绿茵场上的健康问题也同样值得关注。

澳大利亚伍伦贡大学理学、医学与健康学院的两名研究人员在女足世界杯前发文提醒，足球比赛中的高强度对抗动作很可能造成女球员乳房损伤，引起疼痛、肿胀，甚至脂肪组织坏死、乳房畸形等严重后果，教练、球员本身和赛事组织者应给予足够重视。

美国一项研究结果显示，约50%的女大学生运动员在运动中遭受过外力造成的乳房损伤，但只有10%的人向教练或医务人员主动报告过。这说明大多数女性都没有得到及时评估或治疗。对女运动员来讲，这就是一种“无声的伤害”。

乳房受到外力撞击后引起的症状可持续数周，轻则表现为疼痛、肿胀、淤青，一段时间可以自行恢复；严重的则会引起乳房脂肪组织坏死、纤维肿块、乳房植入假体爆裂、乳房形态畸形、不对称等。一旦出现这些情况，可能需要手术。当青春期女运动员的乳房受到外力打击时，还可能导致乳房发育停止；哺乳期女性如果乳管受伤，便会影响母乳喂养。而胸罩摩擦导致的皮肤损伤以及激素变化带来的乳房疼痛，就再常见不过了。

那么，这种外伤会不会导致乳腺癌？研究人员表示，目前没有证据支持这一结论。受伤可能引起了人们对以前形成的乳房肿块的注意，误将二者联系在了一起。不过，乳房损伤带来的脂肪坏死和乳腺癌之间的关系十分密切。

研究人员提醒，女运动员必须了解乳房损伤的情况，以便能够得到最恰当的治疗，从而将长期影响的风险降至最低。为了有效监控乳房受伤后组织的恢复情况，女运动员还需要熟悉她们乳房的“正常”外观和感觉。这种乳房自我检查的做法也将有助于乳腺癌的早期发现和治疗。

此外，研究人员还表示，随着女性越来越多的参加到各类冲击性较强的体育运动中，国际足联等赛事组织者有责任帮助女运动员、教练和医务人员提高对乳房损伤的认知，并加强预防。

目前，女性专用的乳房保护服装已经上市应用，但还没有公开证据表明它们可以减少对乳房的影响。还有许多女运动员穿着专为男性设计的护胸装备和防护服。需要进一步研究调查防护服和乳房保护装备的有效性，并设计改进，使其适合各种女性乳房和躯干形状。

研究人员表示，接下来应该做更多研究来了解乳房损伤在足球等运动中发生的频率、严重程度等，对每项运动的受伤情况进行精准监测，以便制定指南或管理、预防策略，在不影响运动成绩的情况下，最大限度的提高女运动员乳房长期健康水平。

参考资料：

Breast injuries are common for female athletes. Here"s why better awareness and reporting are needed

https://medicalxpress.com/news/2023-07-breast-injuries-common-female-athletes.html