杨丞琳：这三年，是一场很好的“冒险”丨人物

过去的三年，是世界快速变化的三年，也是杨丞琳的人生和事业都发生很大变化的三年。

三年前，刚步入人生新阶段的杨丞琳启动了“LIKE A STAR”巡回演唱会，却被突如其来的疫情打断。三年后，她于今年6月官宣“LIKE A STAR”演唱会重启，将在北京、成都等11个城市开唱。而此时的她，也已经来到了四十不惑的门口。

过去的三年，杨丞琳学会了用变化去应对变化，也学会了放轻松。 受访者供图

这三年，杨丞琳离开了熟悉的环境，在大陆的工作多了起来。她一开始以为自己可能会不适应，没想到的是她不仅很快适应了这边的气候、食物，还结交了很多新朋友，并且从心态上变得更加弹性、从容和自在了。“对我这个一直不喜欢在生活中‘冒险’的人来说，这三年我反而得到了一场很好的‘冒险’。”

这场“冒险”最大的收获是让她懂得了用变化去应对变化。她从以前那个“超喜欢规划”的杨丞琳，变成了能够很坦然接受变动、不会因此感到太多慌张和不安的杨丞琳。年龄没有给她带来焦虑，反而随着阅历的增长，她的心态越来越松弛。“这是一件非常可喜可贺的事情。学习放轻松，是我从小就要面对的课题，对我这种性格的人来说，这个过程是很难的。”

三十岁后，时间把破碎的信心重塑

“LIKE A STAR”演唱会重启之前，杨丞琳有过纠结——这个演唱会还没有真正展开，但要不要把原貌呈现给大家呢？可又担心三年前看过的歌迷会有种“啊，我看过了”的心情。“我还是希望演唱会能给大家带来一些刺激和新鲜感。”直到她看到很多歌迷的留言后才意识到，是自己多虑了。三年的时间，她的经历和想法有了很大的不同，歌迷们的人生体验和心境也有了成长，自己再唱、他们再来听某一首歌的感受都不一样了。“当然我会做舞台技术层面的升级，歌单上的一些小变动，但做一个很大的翻新的话，它又不是‘LIKE A STAR’了。现在这个演唱会的不一样，不是刻意的不一样，时间是会给出答案的，倒不是刻意要去推进什么。”

选择重启“LIKE A STAR”演唱会前，杨丞琳犹豫过，到底要不要把它的原貌呈现给歌迷。 图片来自其微博

这次演唱会中，杨丞琳制作了横跨20岁、30岁、40岁的串场VCR，一人分饰三角，以三个年龄层女性的感悟引出自己过往作品中与女性感情观念有关的歌曲，如《节日快乐》《点水》《少年维特的烦恼》等将以歌中剧的形式呈现给歌迷。起初，演唱会导演提议以职业来区分女性角色，但杨丞琳认为以年龄区分也许会更有共鸣。她讲了自己的构思和一些台词，再由导演整理出来。“20岁会去思考很多东西，但做事不会想太多的后果；30岁会有更多的犹豫，觉得现状不错，但如果再进一步，会不会有更多的可能性；40岁是沉淀和沉稳，虽然有羡慕别人的时候，但能够知足地看见自己的幸福。”

这些不同年龄段女性的感受，主要来自于杨丞琳身边的朋友。“我自己的故事反而没有那么生活。我很早出道，在同样的年龄遭遇的烦恼和大家有些许不一样。”像很多女性都会有的年龄焦虑，明年即将“女人四十”的杨丞琳就没有，她只在30岁前后对自己产生过疑惑，但那不是由年龄引发的。她从小就是个活得很清醒、非常有目标的人，但到30岁前后，不知怎么突然变得不确定了。“并不是我故意告诉自己：‘我30岁了，好焦虑啊。’我觉得这个年纪很美，可是我在做很多决定的时候，好像没有办法像以前那么洒脱，而是会变得很矛盾、很犹豫。”

与此同时，她又发现身边同龄人到了30岁，反而变得更确定了，就会想：为什么自己跟大家是相反的？“我为什么是现在这样？那时候我会崇拜以前的自己，很想回到以前那个干脆的自己。”她在这样的状态下摸索了至少三四年，所谓的“摸索”并不是刻意寻找答案，就是一天天地过日子。“很神奇，时间和经历会把破碎的信心重塑。”度过这个阶段后，她才有一种“真正长大”的感觉，从各方面都认识到自己真的是个大人了，需要为自己的人生，也要为他人负起责任了。

好好生活，真的可以给表演带来能量

歌手身份之外，杨丞琳是一位成绩斐然的演员。早年间凭借《流星花园》《爱情白皮书》《换换爱》等偶像剧给观众留下深刻的印象，《海派甜心》更是为她赢得了金钟奖最佳女主角。但从变得“不确定”的30岁（2014年）开始，她主动减少了偶像剧的产量，2016年她主演了现实主义风格爱情迷你剧《荼蘼》。《荼蘼》由徐誉庭编剧，以平行时空的手法描述了职场女性郑如薇（杨丞琳饰）做出选择后的不同人生，每一种都有遗憾。她凭借这一角色再度入围金钟奖最佳女主角，也让业界和观众认识到她作为演员还有着更宽广的戏路可以尝试。

“那个时候也没有刻意说我已经30岁了，不要演什么角色了。我一直认为每个年龄段都可以尝试各种各样的角色，只是当时发现自己没有那么喜欢演偶像剧了。”她形容自己是个“工作狂”，很喜欢舞台，也很喜欢积累作品，通常遇到机会都会紧紧抓住，而不是勇敢推开。那段时间，为了让业界知道自己的决心，她很长时间都不接戏，推了不少演偶像剧的机会。“我想要挑战自己，我觉得演越平凡的角色，挑战越大，最后等到了《荼蘼》。《荼蘼》的迷人之处在于它讲的是一个平凡女性的人生选择，以及选择之后她的人生会怎么进行，是关于女性选择的很值得深思的故事。演完后，我觉得有些牺牲是值得的。”

2016年播出的电视剧《荼蘼》，讲述了普通职场女性郑如薇不同选择下的不同人生。饰演一个如此平凡的角色，对杨丞琳来讲反而是挑战。

出演《荼蘼》初期，杨丞琳有着跟这次演唱会重启前类似的焦虑。“演唱会我担心的是两三年过去了，怎么让大家有新鲜感。演《荼蘼》的时候想的是，已经几年没有接戏了，我在演技上会不会退步？”不过，表演过程中，她发现非但没退步，还进步了，对台词和情节都有更深的感触。她也真正领会到戏剧界前辈说过的一句话：演员最好的修炼就是好好生活。“以前不明白什么叫‘好好生活’，觉得工作就是生活。2014年开始有点体会，2015年的时候我就觉得工作和生活之间一定要取得平衡，刚好2016年接到了《荼蘼》。演完《荼蘼》体会到，原来好好生活可以为我的表演带来这么多的能量。”

《荼蘼》之后找来的有惊悚悬疑电影，有演妈妈的角色，杨丞琳很开心：“太好了！我真是大转型了，现在都不会再找我演大家印象中的那些偶像剧角色了。”但另一方面，《荼蘼》之后她的影视剧数量依然较少，经常有观众在社交平台问她什么时候再演戏。“我也没有刻意不接戏。当然，我承认对于剧本的要求的确比较高，重质不重量嘛。这几年确实有很多擦肩而过的好剧本，有些戏希望我什么时间到哪里去拍，但又遇到很多不可抗力，导致时间没办法配合，就错过了。”这三年里她已经学会告诉自己，如果不是你的，错过就错过吧，你依然还拥有很多。

友情会主动经营，爱情里不委屈自己

这三年来，杨丞琳参加了《乘风破浪的姐姐2》《心动的信号2》《灿烂的前行》《了不起！舞社2》等综艺，让更多观众认识了她，也有机会和老朋友相聚，例如陈妍希、阿Sa（蔡卓妍），并结识了很多新朋友，如周笔畅、王霏霏、李斯丹妮等。杨丞琳是个爱操心的人，不管家人还是朋友，她都是活动的组织者。“我就是秘书本人！朋友们都说只要有我在，她们就很放心，什么都不用想，我会安排得很妥当。比如今天计划一起出去吃饭，我就会提前问大家都想要吃什么类型的菜？要是有想法，我就找餐厅、订座位；要是都没有想法，那我就会帮大家出主意。”

朋友中，杨丞琳永远是那个最爱操心的人（左起：杨丞琳、周笔畅、李斯丹妮、陈妍希）。 图片来自其微博

杨丞琳笑着透露，只要她在北京，就一定会发信息问朋友们谁在谁不在，让在的人把时间“交出来”，她要安排大家聚会。她也感受到大陆的艺人工作确实很忙，虽然基本上大家常住北京，但住的距离比较远，有时工作累一犯懒，想要约见面并不容易。“如果没有我这样子的人‘逼’着大家交出时间，很难约上。”杨丞琳自认是一个交朋友比较主动的人，喜欢的人就希望跟对方多接触。她觉得友谊是需要经营的，也愿意花时间去经营。“当然也可以通过发信息关心对方，可是能够见到本人，花时间跟对方吃一顿饭、聊会儿天，那是不一样的。”

她这两三年在大陆的工作多了起来，台北的很多朋友有时会“抱怨”说，她不在的时候，由于没有人组织，大家很久没有一起聚会了。“我说这真的不可以，朋友就是要花时间聚在一起，花这些时间都是值得的。”就像她出道时的4 In Love组合，后来各自发展，但大约十年前遇到之后，她又把大家组织在一起聚会，演唱会也邀请几位成员一起登台，给观众带来了一波“回忆杀”。不过她有时也怕给朋友压力，所以会让大家千万别为了聚会推掉工作。“工作更重要，姐妹还可以再聚。”

经常参加恋综节目的杨丞琳，对爱情观有着自己的标准。 受访者供图

这三年来，杨丞琳是备受大陆恋综青睐的嘉宾，如《心动的信号》《灿烂的前行》。她充当恋爱观察者的眼光很犀利，发表评论也金句频出，得到了网友的点赞。被问起爱情观，她表示自己的爱情观这些年或多或少会有一些变化，但一直不变的一点就是在爱情里绝不会委屈自己。“我也不知道这样的想法是怎么来的。我父母其实是以离婚收场的，但从小妈妈给我的爱是非常全面，也非常完整的。因此我不觉得自己需要从一段恋爱关系里去索爱，更多的是希望在恋爱关系里不受委屈。”

早年这种“不受委屈”会有表现得过火的时候，通常是妈妈从客观的角度提醒她，人没有完美的，都有优点和缺点，任何事情都不要只从自己的角度去考虑问题。杨丞琳觉得自己以前的爱情观相对浮躁一点，有时会更在乎爱情之外的事情，比如工作、事业心。现在很大的变化是已经找到了一种稳定感和踏实感，一切都是因为遇到了对的人。

对 话

杨丞琳：坦然接受变化，不再慌张

新京报：从2020年开始做“LIKE A STAR”演唱会，到今年重启演唱会，这三年来你个人的心境有什么变化？

杨丞琳：我变得很有弹性了。我从小就是比较自律，超爱规划，会把很多东西都提前准备好。年轻的时候会在年初就规划一年的目标——比如今年要接一部戏，年底要发一张专辑……以前熟悉我的朋友都知道，要约我得提前至少两三个月，因为我可能已经把半年后的日程都排好了。以前虽然工作上我是一个很勇敢大胆，非常愿意跳出舒适圈的人，但在生活上我不是的。可能因为妈妈一直把我照顾得很好的缘故，我习惯了回到家永远是她的女儿，也习惯了待在熟悉的城市、有很多私人作息。这两三年世界发生了变化，我主要居住的地方发生了改变，工作的行程和方式，和以前不一样了，也不得不去面对一些自己不习惯的问题。

但经历过后，我发现原来我是可以被调整的，原来我可以变得这么有弹性。现在有朋友要约我三个月之后吃饭，我居然会跟他们说：“我不确定，你们要等我。”即便现在回归到三年前的状态，我也不会立即想要做回原本的自己，因为我已经变得和以前的我不一样了。我现在可以很坦然地接受很多东西的变动，也不会因此感到太多的慌张。

新京报：这两三年你在大陆的工作比较多，适应这边的生活吗？

杨丞琳：一开始我以为会不适应，其实很适应。你以为的不见得是真相。很多事情不去尝试，永远不知道原来自己担心的、害怕的那些东西其实是不存在的。我反而更喜欢这边的工作节奏，因为我本来就是一个快节奏和高效率的人。我发现自己的适应能力真的是非常强，包括对气候的适应。很多人都问：“你不怕干吗？”我真的没有觉得。他们说：“你会吃不惯吗？”我说太吃得惯了，都变胖了，这两三年的体重管理都不太好，因为我太喜欢这边的食物了。对于我这个一直不喜欢在生活中“冒险”的人来说，这三年我反而得到了一场很好的“冒险”。

新京报：有什么特别喜欢的食物？

杨丞琳：我一直都很喜欢火锅，各地火锅的味道又都不一样，我就特别想要去火锅特别有名的城市尝试，例如成都，有各种特色的火锅。然后我也喜欢烤串，现在流行很多小点心、小饼干，甜的咸的，我都喜欢尝试。我本来在喝东西方面是很节制的，但这两三年真的无法节制，太多创新的（饮料）了。我几乎每天一杯，太可怕了……我适应得太好了，不仅仅是食物、气候，还有和人的相处，我都觉得非常自在。

从生活方式的变化，到心态的调整，杨丞琳一直在学习如何把握一种平衡。 受访者供图

新京报：和2020年时相比，感觉你的状态更松弛也更从容了？

杨丞琳：2020年的时候我以为自己是松弛的。这就再度回到了“以为”和“真相”，很多事情需要时间才会明白。那时候的我绝对比早年间的我要松弛，要懂得享受工作和生活。这几年世界在变化，我也经历了很多事情，这次演唱会重启后，我才发现原来真正的松弛不是那时，而是当下。

其实随着年龄（增长）心态能够越来越松弛，对我来说是一件非常可喜可贺的事情，因为学习放轻松是我从小就要面对的课题。小时候别人叫我放轻松，我听不懂，也不明白什么是放轻松。我一路都用那样的方式走过来的，我觉得那体现了我对每件事的重视，并不是错呀，为什么要放轻松呢？慢慢成长后，我发现对一件事情“放轻松”并不代表“不在意”，而是要学习把握一种平衡。对我这样性格的人来说，这个过程是很难的。那么你要问现在的我有没有达到真正的松弛？也许五年后再回顾，我会认为此时的自己还不及格，可此刻的我自认为做得还不错。

新京报记者 杨莲洁

首席编辑 吴冬妮

校对 翟永军