开车容易犯困的方法五大妙招帮助你冷静

开车容易犯困怎么办

1 .听收音机而不是听音乐

司机在车内播放音乐时，不要过于放松，不要选择听久了特别想睡觉的歌曲。 播放乡村重金属摇滚名曲《最炫民族风》等之后，就什么也不打瞌睡了。 如果你不讨厌收音机的话，打开收音机试试。 这样，随着主持人的语调和新闻广播，就会调动**思考力，兴奋大脑神经。

2 .嚼无糖口香糖

无糖，如果可能的话嚼一口有清凉感的酸口香糖，**嘴会继续动，身体会变得很忙。 嚼口香糖可以提高司机的积极感情和感觉。 据很多专业司机说，他们用这个来防止长途工作打瞌睡。 绝对不要吃糖。 摄取糖分后，血糖值迅速上升回来，很快就会引起打瞌睡。 和米饭的空气攻击内心想睡觉是同样的理由。

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3 .鼻子涂上冷油

在鼻子上涂上冷油后用鼻子吸，可以直接刺激大脑来驱赶睡意。 据说年长的司机喜欢这个方法，但不知道有什么特别的理由。

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4 .饮用功能性饮料

在车里准备红牛和咖啡等含有**的饮料，有提神的效果。

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5 .喝盐水

针对夏季高速驾驶犯困的常见现象，医生建议车主临走前喝500~1000ml (其中盐占0.9%，糖占5% )，补充出汗流失的水分和电解质。 当然，交通研究者开的处方是驱车四五个多小时，然后睡十五到二十分钟，在车外走走，不仅仅是按规定休息四十五分钟。 另外，午饭后，车主休息20分钟以上再开车上路，能有效预防饭后困倦。