羽毛球拍重3U和4U球拍最常见

羽毛球拍的重量是多少

羽毛球并不是越轻越好，也不是越重越好。 必须根据个人的实际情况。 沉重的球拍适合力气大、偏重攻击的选手。 轻球拍适合偏重防守的选手。 其中，国人用3U和4U球拍最常见，适合大多数人。 如果手腕力量足够大，可以选择偏的3U羽毛球。如果女孩或手腕力量小，建议采用4U的。 1U和5U节拍一般是特殊人群的选择，很少见。

羽毛球重量等级

u是羽毛球的重量体系，一般分为1U/2U/3U/4U/5U五个等级。

1U为95-100g，2U为90-94g，3U为85-89g，3U为85-89g，4U为80-84g，5U为75-79g。

一个u不同，5克左右的重量。 u前面的数字越大，重量就越轻。 所以5U的重量是最小的。

球拍并不是越轻越好。 球拍很轻，挥动的速度很快，但是扣杀使不上劲，会影响击球的力量。 相反，力量较弱的羽毛球运动员选择过重的球拍，不仅不能达到挥杆时想象的速度，反而容易摔伤。

总之，自己想要的东西不一定适合自己。 追求自己想要的技术类型是被鼓励的，但是要认识自己的身体状况，不要勉强自己。

如何选择适合自己的羽毛球照片

1、长度

现在的拍子长度基本上比旧拍子长5mm，整体长度基本相同，但根据加长的部位可以分为长杆和长柄两种。 但是，拍子的一部分因为拍框小，所以为了使全长一致，拍棒和拍柄变长了。 加长柄拍子的话，手握的地方在前面，中棒可以稍微缩短一些，棒的变形就会变小，所以这样的拍子反应很快，适合双打。 相反，长杆球拍适合力量充足的单打，将力量完美地传递给羽毛球。

2、重量

羽毛球拍的重量分为1U/2U/3U/4U/5U五个等级。 一般来说，3U适合大多数人，4U适合双打，但对爆发力和发力要求更高，2U对体能要求更高，5U是最新的，需要优秀的发力方式才能驾驭。

3、中杆

中棒也有粗细，越细的中棒越有弹性，制造难度大。 在拍子整体的表现中，棒子起着最大的作用。 中棒柔软，防守好，节约体力； 中棒硬，指向性好，准确。 当然，中棒只要硬不弹就会给人一种“木”的感觉，使用起来很困难，而且会伤到手。

4、木柄

木柄不仅要注意长度，还要注意粗细。 一种分类是将木柄分为G4、G5、G5。 大家自己选就行了。 需要注意的是，有些人握着球拍一样的把手。 如果你习惯在用力时施加手指力，你就需要更细的把手。

5、拍框

框架有轻重、大小、形状之分。 车架轻，也就是说头轻的话，挥杆会变快； 头重的话，杀球会很激烈。 拍摄框大，甘区大，防守好； 框架小的话，力量会集中，但是容易出错。 摄像框的形状包括盒式摄像框和破风框，随着制造水平的提高，破风框的强度也有所提高，越来越多的厂家开始制造破风框。 这个摄影框风阻小，挥杆快，但是比盒式摄影框出球更稳定，手感更好。

6、抗扭

扭转阻力是拍子所必需的。 拍子里棍子可以向各个方向弯曲，但自己的旋转一定要少。 这样，就可以控制拍打面了。 试拍的时候，一只手拿着把手，一只手拿着框架的12点方向，一扭一扭，感觉变形小，就合格了。 抗扭曲的节拍，不值得得到。