冬季室内潮湿四种方式摆脱烦恼

冬天室内潮湿怎么办？

晴天多开窗通风

一般冬天阴天多，雨天多，房间里会变得潮湿，但除湿最好的吸管是保持通风。 如果天晴了，就打开门窗让空气流通很多，吸收房间的湿气，降低湿度。

使用空调除湿

空调一般都有除湿功能，打开空调两个小时左右就可以去除房间里的湿气。 开空调的时候打开柜子，顺便把柜子里的湿气也吸掉。

使用除湿机

要想吸收房间的湿气，最好用除湿机。 不用花太多时间就能去除房间里的湿气。 另外，如果房间干燥，可以使用加湿器，防止口鼻干燥等不适感。

使用干燥剂

在房间一角放置干燥剂，有很好的除湿效果，但放置干燥剂后要及时打扫，不能长时间放在卧室里。

冬天室内墙壁发霉了怎么办

1、墙壁开始发霉时，用牙刷擦拭霉斑，然后用软布蘸酒精轻轻擦拭，既能防霉，又能干燥墙壁，防止细菌滋生。

2、将漂白剂和水按1:99比例放入喷壶中，轻轻摇匀后喷洒在发霉的白墙上。

3、用抹布轻轻擦拭发霉的墙壁，用水冲洗，待墙面干燥后再涂防霉涂料，具有很好的防潮效果。 市面上有一种方便的防水修复剂，只需向破裂的墙壁的缝隙喷洒即可。

4、墙壁霉变严重时，需要购买专门的除霉剂，涂在发霉的地方，3、5小时后清水冲洗。 不仅是霉菌，还可以有效地防霉。

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冬天如何去除体内的湿气

饮食口味清淡些

胃肠系统与营养和水分代谢有关，要防止体内潮湿就要适量均衡饮食。 脂肪过多、肉厚的食物少、难以消化、吃多了容易引起胃肠闷热发炎的凉菜，会使胃肠的消化吸收功能停滞。 平时吃饭少吃味精、盐等调味料，葱、姜等就会变多，有助于驱赶湿气。

远离湿气重的地方

体内产后湿气除了自身代谢问题外，还与外界环境有很大关系。 雨天外出、长时间开空调、喜欢赤足踏地等，湿气经常侵入体内。

通过排汗祛湿

运动是提高身体抵抗力、活跃身体内脏机能、将湿气排出体外的非常好的方法，但是请注意不要运动过度。 出汗对身体有害。 另外，冬天每天晚上也可以用热水泡脚以去除体内的湿气。 每次泡20分钟左右，身体就会变热，微汗就会好起来。