孕妇的枕头是u型好还是e型好？ 适合自己的东西最好

孕妇睡觉为什么需要孕妇枕？

孕妇枕区别于我们常用的睡眠枕、常见的u型、e型和其他型。 孕妇枕主要根据孕妇怀孕的实际情况设计，可以支撑孕妈妈们的头、腹部，实现最舒适的睡姿。

孕妇使用这种类型的枕头，主要是随着胎龄的增加胎儿体积增大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时很难找到合适的姿势。 许多医生建议孕妇睡眠时采用左侧卧位。 这是因为肝脏位于腹部右侧，左侧卧位使**远离肝脏，同时此时孕妇向**右转。 左右交替可以缓解背部的压力。

一般来说，怀孕7~9个月时，孕妇很难仰卧。 这是因为胎儿的重量压在孕妇的大静脉上，血液从脚和脚流向心脏，孕妇从睡眠中醒来。 医生建议用枕头侧卧位睡觉。 所以需要孕妇的枕头。

u型枕头和e型枕头哪个好

虽然两者的比较很难区分绝对的优劣，但毕竟每个怀孕**的睡眠习惯都不一样，根据这些特点找到适合自己的东西很重要。 我们来简单分析一下两者的区别吧。

首先来说E型枕头

e型枕可分为头枕、腹枕、腰枕、腿枕四个部分。 长方形头枕支撑孕妇头部，调整到合适的高度可以让准**安稳入睡。 腹枕相当于一个小抱枕，能支撑下沉的腹部，减少吊坠感，有效缓解疲劳。 腰枕配合脊梁骨的曲线，从背部支撑腰，减轻对逐渐变大的**腰的压力，缓解疼痛。 足枕可以支撑腿部，缓解水肿症状，适度减少关节压力。

很多e型枕头还可以变身为“变形金刚”，稍加改动就成了哺乳枕头、电视枕头、床沙发**，不仅适合孕妇使用，也可以让家庭其他成员使用。

U型枕头

u型枕不像e型枕那样分为很多部分，但这种u型整体可以为孕期标准**提供360的保护。 u形领作为枕头，可以支撑怀孕的**头部，让**能安稳地入睡。 u的长条部分可以分别作为护腰和护腹枕，整体设计很好地贴合全身的曲线。 u型枕脚枕的设计不像e型枕那样横向放置，而是夹在两腿之间，可以提供更多的安全感。 u型枕不能“变身”，但只要将两根长条部分交叉，将u形领横放在胸前，就能成为完美的哺乳枕。

其它型枕头

7型孕妇枕。 这个设计价格简单，可以支撑孕妇的腹部。 追求单一功能的孕妇可以考虑购买这个。

I型孕妇枕。 这个设计的中间凹陷，像狗的骨头。 这主要是让孕妇垫背，让设计更简洁。

孕妇可以在购买时比较各自的特征和功能后再决定购买。

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孕妇枕使用注意事项

1、根据质地、颜色及填充物选择：大家在买孕妇枕头时，应该尽量选择颜色浅、质地透气的。 深色面料可能含有重金属，孕妇要适当注意。 孕妇腹部垫枕头，夏季特别选择透气面料，注意避免出现痱子、皮疹，影响健康。 购买孕妇枕头时，也应该尽量选择放心的品牌。 注意面料是纯棉的，孕妇和婴儿没有任何绿色环保材料，不要购买黑心棉。

2、孕妇最好睡在左边。 防止胎儿发痒。

3、使用孕妇枕前，请仔细阅读使用说明。 明确孕妇枕应该如何使用，确保正确使用，最大限度发挥孕妇枕的功效，同时减轻孕妇的身体负担。 此外，应该根据情况保持良好的睡眠姿势，而不是依赖孕妇的枕头。

4、孕妇枕头要保持定时清洁，保证孕妇使用舒适。

5、目前市面上孕妇枕品种繁多，准**需要根据自身情况选择适合自己的孕妇枕。 不要随便乱流，了解不同类型孕妇枕头的功能和效果，必要时咨询医生或身边有经验的人。