标题枸杞正确提取方法附枸杞食疗

枸杞的正确提取方法

枸杞妙用

1 .用于治疗男性不育症：

也可晚上取枸杞子15克清洗和咀嚼服，连服1个月为1个疗程，持续服用数个疗程。 服用期间应适度节制**。

2 .用于治疗肥胖症：

每日将枸杞子30克洗净，热水提取制成茶饮服。 早晚各服一次，连续4个月，无副作用，能达到较好的降脂减肥效果。

3 .为辅助治疗消渴病(糖尿病) :

枸杞子100克洗净，蒸熟后入口，每次10克，每日3次，可长期服用，具有辅助降血糖和止渴的功效。

4 .用于治疗老人夜间口渴：

晚上取枸杞子30克洗净后嚼服。 服用10天一般有效，必要时可连续服用。

5 .高血压、糖尿病：

每日枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。

6 .夜盲症、视力下降：

枸杞子6克、白菊6克，加水代替茶。

7 .肝虚眼痛、见风流泪、云清眼罩、白内障等症状：

枸杞子250克，黄酒适量，用坛浸泡，封装1-2个月后，每日食用后适量饮用，每日2次。

8 .枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤。

枸杞子30克，羊肾一对，加水和调味料炖煮，喝汤吃肾。 枸杞的虚补作用侧重补肾，治疗肾虚腰痛疗效显著，佐餐常用。

9 .枸杞安神可以用枸杞桂丸粥。

取枸杞10克、桂圆肉15克、红枣4枚、粳米100克，清水煮粥食用。 这个对血虚失眠有效果。 常吃好。

10 .枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞。

取枸杞250克，羊脑一个，放入容器中，加入食盐、葱、姜、料酒，沥水蒸熟。 吃之前可以用味精稍微调味。 适合吃饭。

11 .枸杞乌发可以选择枸杞胡桃璞。

取枸杞100克、核桃仁12个、小黑豆100克，加水适量煮至豆烂，冷却后放入冰箱，每日早晚加热后各服15-30克。

12 .怀孕呕吐：

枸杞子、黄芩各50克。 放入加盖瓷器中，用沸水浸泡，温热时可频繁饮用和服用，饮用后用沸水冲洗，可增加度。

13 .慢性萎缩性胃炎：

选择宁夏枸杞子洗净，干燥分装。 每日20克，空腹分两次咀嚼。 2个月为1个疗程。

14 .治疗老花眼可参照以下偏方：

取一汤匙优质枸杞，冲洗干净后倒入杯中，用热水打碎。 等2、3分钟水温稍凉后，加入1汤匙蜂蜜，搅拌均匀后饮用。 每天早上睡觉前各喝一杯，两个月后就会有效果。

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枸杞食疗配方

1 .草龙珠**枸杞子：

枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。 以上各种用净水冲洗，在小铎中加入蜂蜜和适量清水放入蒸锅蒸20分钟。 常服延年益寿，补气养血。

2 .枸杞枇杷膏：

枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，枇杷果、桃仁切碎，将枸杞子、黑芝麻洗净清水浸泡后放入锅中，大火沸腾，小火煮20分钟，取煎汁1次，加水煮共3次，煎液

枸杞子的正确吃法

很多人喜欢用枸杞泡水泡汤，其实枸杞有很好的滋养和治疗作用，但并不适合所有人，也不是可以随心所欲地吃。

不要吃太多枸杞子是非常安全的食物，里面不含毒素，可以长期食用。 健康的成人每天吃20克左右的枸杞子比较合适； 想起治疗的效果，最好每天吃30克左右。

直接嚼着吃效果更好

直接用嘴咀嚼，可以更充分地吸收枸杞中的营养成分，发挥枸杞的保健功效。 但是，在数量上最好减半。 否则，容易变得滋养过多。

什么人最适合吃枸杞？

最适合吃枸杞的是体弱抵抗力弱的人。 只有长期坚持，每天吃一点，才能见效。

脾胃虚弱寒湿、腹泻者； 感到炎热和邪恶的时候不能吃枸杞子。 否则会雪上加霜。

枸杞子的暖身功效相当强，感冒发烧、身体发炎、腹泻的人最好不要吃。

枸杞全年夏天喝茶好，下午泡水喝好。 改善体质，有助于睡眠。

请注意，含枸杞的茶不能和绿茶配合。 适合与贡菊、金银花、胖大海、冰糖一起泡。 用眼过度的电脑族尤其适合。 秋天需要配合雪梨、川贝、百合、玉竹等滋润食品，效果更好。

当然，也可以配合山楂等酸性食品，达到“酸甘化阴”的效果。

冬季与羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等合用，有助于人体阳光生长，抵抗自然界严寒。 冬季枸杞也适合煮粥，可与各种粥搭配。 枸杞汤鲜香，颜色漂亮

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枸杞茶的几种常见的做法

红枣枸杞茶

取枸杞一根(约20~30粒)、红枣3-4粒。 将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用热水提取后服用，或水煮开后服用。

注意：

a、熬夜后，如果口渴严重或火气大，可以加1-2朵白菊一起洗澡。

b、倒入热水后，不要立即服用。 将枸杞和红枣充分浸泡后再喝，效果很好。

c、红枣可以切好后提取。

枸杞八宝茶

贡菊2朵、金银花8朵、红枣1个、胖大海1个、莲子芯8个、枸杞子5个、西洋参1个、陈皮2个、冰糖适量用沸水冲泡，泡茶用。 这是一天的用量，可以重复提取。 八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助作用，而且能起到生津润肺的作用。

菊枸杞茶

把菊花和枸杞当成茶一样泡着喝。 菊花用杭菊。 枸杞买宁夏枸杞。 颗粒小，红而亮。 每次用杭菊10克、枸杞10克，放入大茶壶中，倒入热水，10分钟后即可饮用。

菊花枸杞茶可防治各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病有很好的疗效，适合老年人饮用。 脾胃虚弱者，制作时应注意多放几片红枣，加强健脾作用。

参须枸杞茶

取参须20克，枸杞l0克。 将参须放入热水中煮，放入枸杞用小火煮约1分钟即可。

也可以直接加入参须和枸杞，用热水提取。 可抗衰老、补元气、增强身体抵抗力、增强抗癌细胞活性，补脾益肺、生津、安神。