突发性中暑如何在夏天预防中暑

突发性中暑如何应急处理

一、快速远离高温环境，辅助降温。 中暑后，要想马上去更凉快的地方，最好呆在温度20的空调房间里。 用湿毛巾擦拭额头和背部，解开衣服扣子，帮助散热。 如果中暑严重昏迷，必须马上去看医生。

二.冰袋降温。 冰袋放在患者腋窝、腹股沟处，额头、后颈物理降温。

三、及时补水。 夏季出汗量大，中暑患者体温高，脱水严重，钠含量低。 要及时补充水分，可以喝点淡盐水，冷却绿豆汤，帮助水循环。

中暑那个应该喝的那个叫什么

1、绿豆汤。 温暖的绿豆汤有清热清热、清热、减少湿气的功效。 但是请记住，需要分几次大量饮用。 剂量为600-1000ml，但每次服用量为50ml左右即可

2、轻症正气水。 中药藿香正气水40ml稀释成250ml温凉汤服用，既能清热又能补液。

3、用冰冷却的糖盐水。 将0.2-0.3克盐、0.5-0.7克糖混合在250ml冷热水中制成糖盐水，在0-8度冰箱中冷却30分钟后口服。

4、维生素c。 例如，含维生素c的片和片剂具有消暑补维生素的效果

5、中药。 木香、柴胡等也具有温凉、解表、解暑、清热、除湿的功效。

夏季怎么预防中暑

夏天出门时记得准备防晒霜。 最热的时候(10(16点) )最好不要在太阳下走。 这个时期的阳光最强，所以中暑的可能性是平时的10倍。 如果你在这个时候必须外出，你必须做好防护工作，比如遮住太阳伞、戴帽子、戴太阳镜、涂防晒霜。手边准备足够的水和饮料。 另外，在炎热的夏天必须外出的话，必须准备十水、龙虎人丹、风油精等防暑降温药品，以备不时之需。

外出时，衣服尽量选用棉、麻、丝等面料，不要穿太多化纤类衣服。 出了大量的汗不能马上散热，以免中暑。 老年人、孕妇、慢性病患者，特别是心血管病患者，应尽量减少炎热季节的户外活动。