榴莲吃多了会发胖吗？ 榴莲吃多了有什么危害？

榴莲吃多了会发胖吗

不，不是。 大致原因是榴莲是一股性热潮，每100克含有147千卡热量，但如果你一天运动消耗的热量超过食物摄取热量，你就不会发胖，反之，你一定会发胖。 即使你没有吃榴莲。

榴莲吃多了有什么危害

1，多吃会上火

先说我的例子吧。 我从小就是个体弱的人，几乎可以用弱风来形容。 直到九岁，每当秋天到来，我都记得晚上刮秋风，我没能出门。 一点风，我就感冒十天半个月。

稍后去看医生，医生说我是寒凉体质，不太能吃冷水果，但能吃很多暖和的水果。 慢慢地我也发现每次吃龙眼和荔枝都没什么可做的。 但是，哥哥不是。 吃了这些水果，他就容易上火。

之后，随着榴莲大量进口到中国，我每次都吃多一点榴莲，没什么问题，但哥哥不是。 他吃多了，第二天他总是上厕所拉不出来，牙龈有时疼得受不了。 之后，他看到榴莲，只有贪婪的成分，但不敢多吃。

医生说：“阳性体质的人吃榴莲的话，会出现便秘等容易上火的症状。” 另外，体弱的人对温补的食品是可以接受的，所以吃榴莲的人不同反应也不同。

医生告诉过我，体质很弱，可以随便吃榴莲，但不能多吃。 体质太弱的人吃太多有营养的东西，只会一下子难以吸收，容易给胃肠增加负担，出现身体上火的症状。 身体着火，稍微感冒的话，就容易感冒。

2、易出现消化不良、腹胀、腹泻。

孩子很喜欢榴莲，记得有一次放学回家的路上买的。 我知道饿的时候不能吃榴莲。 胃容易痛。 在那里吃完晚饭后给孩子吃。

没想到那天晚上她还吃得有点多。 晚上睡到半夜。 她突然腹胀，然后呕吐、腹泻，吐出的都是未消化的榴莲，我吓了一跳。 那时我知道了吃太多榴莲也会导致腹泻。

后来我问了医生，如果身体有病，可能吃多了，榴莲消化不好，加重病情。

3、空腹吃榴莲，酸得烧心。

邻居阿阳是多年的老胃病，有一次我们一起聚餐，那时买了一个大榴莲，准备在两家分吃。 但是，阿阳抵挡不住榴莲的诱惑，没吃饭就先打碎榴莲吃了一大块。

大约过了一个小时，他突然觉得胃有点痛，有时吐出酸水，觉得胸前好像很烫，很不舒服。 他想可能和刚才吃榴莲有关。 稍后在网上查，果然饿了就不能吃榴莲。 吃太多的话，胃会不舒服。 特别是对有胃病的人来说，需要注意。

他去看医生了。 医生说他很幸运这次没怎么吃。 如果多吃点的话，会因为他多年的胃病，弄不好胃会流血溃疡。 他听了之后吐了吐舌头说：“以后也不能太贪吃了！

4、出现肥胖，引起各种并发症。

因朋友脑梗塞而去世的表姐，曾经很苗条，但爱上了榴莲。 因为吃多了体重超标，她自己也不知道，控制不住自己的欲望，造成了悲剧。

由此可见榴莲吃多了会发胖，肥胖了会有很多并发症。 胖瘦下来并不容易，爱美爱健康的男女要记住榴莲不能吃太多。

当然，现在榴莲这么贵，多吃也是个奢侈的想法。 一斤二十三元到一百元的榴莲，对于普通家庭的人来说，多吃是没什么机会的。

吃榴莲的好处

榴莲宝宝全身是宝，有扳手指数不清晰的优点。

榴莲果肉榴莲果皮——滋润养阴，补血益气；

榴莲果肉——滋阴壮阳，增强免疫力，通便治疗便秘，防治高血压，开胃促进食欲，防止癌症抗癌，还可治疗痛经；

榴莲核——英里补肾，榴莲核质相对榴莲果肉温和，晒干煮汤具有补肾、健脾的作用；

榴莲不能和什么一起吃

1、榴莲不能和山竹一起吃

榴莲不能和山竹一起吃。 吃过榴莲后吃山竹有助于降火，可以避免吃榴莲起火，但容易便秘。 竹子、榴莲都有很多纤维吸水膨胀，吃多了容易便秘。

2、榴莲不能和牛奶一起吃

牛奶是热量非常高的食物，同时吃榴莲容易给肾脏增加负担，有可能导致猝死。 除了牛奶，吃了榴莲之后，所有的乳品都不能吃。 请每隔8小时吃一次。

榴莲不能和什么一起吃

3、榴莲不能和海鲜一起吃

榴莲不能和海鲜一起吃。 榴莲是热食物，但海鲜是绝对寒冷的食物。 一边吃榴莲一边吃海鲜容易让肠胃受到冷热刺激而不舒服，影响消化。 特别是海鲜螃蟹。

4、榴莲不能和韭菜一起吃

榴莲不能和韭菜一起吃。 榴莲是热食，韭菜也是热食，两种一起吃很容易上火。 除韭菜外，茄子、羊肉、荔枝等不能一起吃榴莲，以免点燃。

5、榴莲不能和酒一起吃

榴莲不能和酒一起吃。 吃榴莲的时候喝酒不仅容易喝醉，还容易着火。 榴莲和酒都是热腾腾的食物，一起吃会点燃胃。 榴莲中含有的硫元素容易受到酒精的影响而使麻醉恶化。

6、榴莲不能和可乐一起吃

榴莲不能和可乐一起吃。 榴莲中含有较多的钾，与可乐中含有的咖啡因发生作用而兴奋，心律失常加剧，甚至会诱发心脏疾病。