月经少黑吃什么药？ 月经少黑怎么烹饪

月经少黑吃什么药？

月经少，黑吃什么药？ 根据月经少而黑的症状，可分为以下三种类型。

1、气滞血瘀型月经少而黑

症状：月经周期前后不固定，经量多或少，颜色紫红，有血块，经行差。 伴小腹疼痛，有胸胁乳房，胸闷不适，舌质紫暗瘀点，苔薄白淡黄，脉弦涩。

治疗：应治疗活血化瘀理气止痛。 可配制补血丸、逍遥丸、七制香附丸、月月舒冲剂、妇科得生丸、慈航丸失笑散、当归提取物片、少腹逐瘀丸等。

2、肾虚型月经少而黑

症状：月经周期期间腰膝酸软、头晕耳鸣、足跟痛或下腹冰冷，或夜尿多、舌薄、脉弱或坠慢。

治疗：应治疗补肾调经。 可以使用嫦娥加丽丸、女宝定坤丹等。

3、血寒型月经少而黑

症状：经期延迟，下腹寒痛，热度减轻，畏寒手脚寒战，青苔白，脉硬。

治疗：宜治温经散寒。 可以使用田七痛经散、艾附暖宫丸、金匮温经丸等。

月经少黑怎么烹饪

1、我这边也有很多气血，来月经的时候，不要让自己的气血亏虚。 你应该好好休息，多补充补血和补气的食物。 这样气血丰富，月经量少，不会发黑。

2、月经少黑和精神状态也有关系。 月经期间保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动，有助于调理月经症状。 经期出现下腹胀气、腰痛、乳房胀气、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒、忧郁等现象，均正常，无需过度紧张。

3、女性月经期间保暖，避免寒战刺激，避免劳累过度，月经少可缓解黑色症状。

4、不要吃生冷酸辣等刺激性食物。 请多喝热水，让大便通畅。 热血者经期前多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃葱、大蒜、韭菜等刺激带火的东西。 气血亏虚者平时应增加牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等营养，避免吃生冷瓜果。

5、吃动物肝脏和其他补血食品，可以吃很多富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。

6、饮食一定要说话清楚，保证气血畅通，特别是月经期间不出现便秘症状。 多吃桃仁、油菜、黑大豆，有助于活血。 请不要吃红薯、芋头、蚕豆、板栗等容易膨胀的食物。

7、注意卫生，预防感染。 注意外生殖器的卫生清洁。 经期绝对不能做爱。