菊花茶的正确提取方法夏天喝菊花茶可以吗

菊花茶正确提取方式

1、必须选择质量好的菊花。 菊花茶在保存过程中容易霉变生虫，如果不认真选择，用这些问题菊花泡茶饮用，会影响其功效，影响菊花茶的口感。

2、菊花茶在冲泡的时候，洗茶这一步也是不可缺少的。 因为菊花在采摘、晒干新鲜花的过程中，会沾有大量的灰尘。 如果不洗茶，这些灰尘会随着茶汤进入人体内部，对胃肠造成一定的危害。 但是菊花茶在泡茶时，水温不能超过80度。 另外，不能花太多时间。 请在3到5秒钟内倒出热水。

3、菊花茶冲泡时，水的选择也很重要，最好选择优质的山泉水。 没有那个的情况下，可以用家庭纯水。 最好不要用自来水提取菊花茶。 提取菊花茶时，水的温度必须在90度左右。 不能直接用百度沸水冲泡菊花茶。 否则菊花茶的活性成分会大量流失，冲泡饮用会起到不应该的保健作用。

4、菊花茶冲泡时，适量配合其他食材，冲泡出的菊花茶口感更好，保健功效大大提高。 生活中常见的枸杞、山楂、决明子等食材是提取菊花茶的最佳组合，加入后菊花茶口感会更好。

夏季喝菊花茶好吗

很多人喝菊花茶泡水，其实是为了减弱风力散热。 特别是现在三伏天气温很高，身体本身虚弱、代谢有问题，就容易出现中暑现象，但菊花茶性甜味强，有清热解毒的作用，有预防中暑、加快身体代谢的功效。 另外，喝菊花茶有清肝的作用，特别对眼睛有好处。 现在很多人经常使用电子产品，或者过度使用眼睛，导致眼睛干涩、视力模糊、疼痛。 另一方面，喝菊花茶有助于加快肝脏排毒，恢复眼睛视力，防止眼睛浮肿和疲劳。

脾胃虚寒的人适合饮用菊花茶吗

脾胃虚寒不宜饮。 古书记载，菊花味甘，性微寒，具有疏解风热、抑肝阳、清肝、明目、清热解毒之功效。 现代研究认为，菊花具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。 阳虚体质的人，如果光喝清热泻火的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。 特别是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶容易引起胃不适，甚至出现反酸。 用菊花茶降火清热也是一种选择，不能千人一方。 体质寒冷的人，建议秋桑、枸杞等组方作为菊杞茶饮用。

有咽炎的人不能喝菊花茶

菊花会加重咽炎。 虚寒之人，也就是阳虚体质的人，光喝清热泻火的菊花茶，容易伤正气，越喝越虚，加重咽炎症状。 可见用菊花茶应对咽炎也是一种选择。 请不要放在一千人一边。 否则，效果会相反。 此外，诱发咽炎的因素很多，除细菌、病毒感染外，还有很大关系，如生活不规律、身心压力、整天呆在空调房间、火锅、香烟、饮酒、运动不足等。 所以，治病不能随便去喝菊花茶消炎、救火。