大连女性漏尿怎么办？ 琳达会帮你的

很多女性都有尿漏的困扰，如果病情较轻，可以坚持凯格尔运动进行自我锻炼，或者通过电刺激、雌激素替代治疗、针灸治疗等缓解病情，病情严重的需要手术治疗。 平时注意排尿，不要憋尿，多喝热水，少喝饮料，注意减重等，可以预防漏尿。

临床数据显示，约25%的女性有漏尿问题。 特别是产后的女性，因为尿漏而烦恼，咳嗽、打喷嚏、跳绳时尿会忍不住流出来，非常不好意思。 女性漏尿该如何治疗呢？

一、女性漏尿如何治疗

1 .凯格尔运动：女性发生漏尿，主要是盆底组织松弛所致，如果能坚持凯格尔运动，能有效锻炼盆底肌肉，对轻中度漏尿症状有一定的缓解作用。 这项运动的具体做法是反复收缩肛门、会阴、尿道括约肌等，必须注意坚持这项运动才能取得效果。

2 .电刺激)有尿漏症状的女性可以去医院进行电刺激。 这样也能刺激阴道肌肉的自发收缩，提高骨盆底肌的收缩能力，也有助于缓解尿漏的症状。

3 .雌激素替代治疗)更年期女性尿漏症状多是因为此时身体雌激素分泌不足。 也可以选择雌激素替代疗法，更年期妇女适当补充雌激素，以缓解尿漏症状。

4 .针灸治疗：针灸治疗也有利于提高盆底肌肉张力，建议有尿漏者可选择中极穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴等穴位进行针灸治疗。 很有效。

5 )手术治疗)若尿漏症状非常严重，保守治疗效果不佳，可行尿道悬吊术、膀胱镜悬吊术等手术治疗。

二.预防尿漏的方法

1 )及时排尿)有尿意时，注意及时排尿，不要憋尿，以免出现漏尿症状。

2 .多喝热水、少喝饮料：平时多喝热水，也有利于促进排尿反射，减少泌尿系统感染的出现，防止尿漏。 注意不要喝饮料，特别是咖啡，以免加重尿漏。

3 .注意减肥)肥胖的人漏尿的可能性更大，所以体重超重的人考虑减肥可以大大减少漏尿的症状。

关于大连美琳达妇儿医院

大连梅林达妇女医院是中美两家医疗集团联合打造的大连化妇女医院，具备中、英、日、韩、俄五种语言服务能力，让更多的人无论背景、职业如何，都能真正了解和享受专属妇女医疗服务。

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