葡萄柚和红心柚的区别葡萄柚和红心柚哪个好

葡萄柚和红心葡萄柚的区别

1、内涵色素不同：

葡萄柚和白葡萄柚最大的区别在于所含的色素不同。 一般来说，果肉红色的柑橘类水果有两种： **素。 一种是水溶性的花青素。 另一种是番茄红素、-胡萝卜素等脂溶性类胡萝卜素，葡萄柚中含有番茄红素。

2、果肉颜色不同：

西柚果肉深红色，肉质细嫩，多汁，味酸适口，爽口，呈薄雾状，余味清新。 种少或无籽，果实可食率56.36%，品质优良，适合现代城市消费潮流，商品性好。

葡萄柚籽圆球形，扁圆形，梨形或宽圆锥状，横径通常10厘米以上，淡黄或黄棕色。

3、营养不同：

葡萄柚含有很多叫做番茄红素的抗氧化营养素，除此之外没有别的。 葡萄柚中的番茄红素有助于清除体内的自由基，预防癌症，提高人体免疫力。

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柚子和红心柚哪个好

1、果实颜色差异：红心葡萄柚和普通葡萄柚外观差异很小，主要区别是黄红心和红心。 红心柚子果肉富含胡萝卜素和番茄红素，果肉呈红色，其他与黄心柚子几乎不同。

2、从营养的角度来看，红心葡萄柚比黄红心更有营养。 -胡萝卜素对维生素**，因为番茄红素有抗氧化作用。

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柚子的功效

吃柚子有很多好处。 柚子含有丰富的维生素c和微量元素，还有美容养颜、润肠通便的作用，平时多吃药对身体有好处。 吃柚子还可以润肺止咳。 吃柚子的时候，请适度食用。 也可以用柚子泡水喝。 可以提高身体的代谢。 平时就可以做柚子茶。 吃柚子可以长寿。

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柚子的热量

柚子是一种味道可口的水果，热量低。 每100克葡萄柚含有40卡路里左右，果胶、果糖和维生素c比较丰富。 适量吃葡萄柚可以提高人体免疫力，吸收其中的纤维素，促进肠道蠕动，起到减肥的效果。 另外，这个葡萄柚含有很多糖分，所以可以提高饱腹感。 其中柚皮苷和新橙皮苷有促进肠道消化液分泌的作用，能促进食欲。