高血压能吃石榴吗？ 感冒能吃石榴吗

高血压可以吃石榴吗

高血压患者可以吃石榴。 石榴营养价值高，富含维生素c、维生素a，钾、钠、镁、钙等离子丰富，对高血压患者有降血压的辅助功效。 建议高血压患者每天吃1~2个石榴，可补充人体所需维生素c和多种膳食纤维。 石榴所含物质是天然抗氧化剂，能清除体内自由基。

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感冒可以吃石榴吗

石榴属寒性食物，具有下火清热作用，尤适合热性感冒。 热感冒的特征是什么？ 例如：口渴、口干、爱喝水，这样的患者可以吃石榴。 对于怕冷、吐白痰、流鼻涕等寒性感冒，吃石榴可能会雪上加霜加重症状，请根据患者情况和自身情况选择能否吃石榴。

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石榴放冰箱前如何处理

1、完整石榴可放入保鲜盒捆绑后放入冰箱。

2、剥下的石榴，不能马上吃。 可以放进保鲜盒里放进冰箱里。

3、已经剥成颗粒状的石榴，可以先沥干水分，用保鲜膜覆盖后放入冰箱保存。

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石榴怎么挑选

1、选择当季石榴。 石榴花期为5-6月，果期为9-10月。 购买的时候，最好选择当季的石榴。 季节的石榴比其他月份味道更甜，营养价值更高。

2、选黄皮石榴。 一般市面上的石榴有青皮、红皮、黄皮等，普通青皮石榴还没有完全成熟，表明味道会变酸，红皮石榴阳光直射，说明水分含量少，黄皮石榴味甜，汁足

3、选择稍带棱角的石榴。 购买石榴时，有的石榴有点圆，有的石榴有点角，有果实棱。 一般最好选择有角的石榴。 因为这样的石榴皮很薄，味道很甜。

4、选择较重的石榴。 建议在两个同样大小的石榴中，选择手感更强的石榴。 一般含有更多的水分，石榴籽也更充实。

5、选择果皮饱满的石榴。 购买石榴时，建议选择皮光亮、果皮牢固的石榴。 请不要选择外皮松弛、有黑斑的石榴。 通常，这类石榴存放时间过长，不新鲜，也可能变质腐烂。