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怎么谈恋爱才能长久

　　第一个，注重效能原则。简单来说就是产出与产能平衡。在享受亲密关系的同时，我们要主动去维护亲密关系。

　　很多不成熟的情侣，在恋爱中都形成了不正常的相处模式，比如有的男性在恋爱中只懂得付出，爱到最后把自己感动的痛哭流涕，而女生却无动于衷;有的男性在恋爱中始终处于被动，让女生失去耐心，离他而去……

　　恋爱中情侣投入和收获的情感如果处于失衡状态，就很可能引发出恋爱问题，因此在享受恋爱的同时，记得及时维护关系也是很重要的。

　　第二个，管理好感情账户。每个人都有一个感情账户，优秀的品质和充满爱意的行为会增加账户余额，糟糕的品质和有损亲密关系的行为则会消耗感情货币。

　　要想让一段亲密关系长久，我们就要不断为自己的感情账户储蓄。这样才会令我们对感情产生依赖感，因此投入越多的情侣关系越稳定，感情越牢靠。

　　在恋爱中我们不仅要学会付出，更要学会索取，让自己和相爱之人的产生更多的羁绊，这是加深你们感情的好方法。

　　第三个，学会用成长型思维模式。固定思维模式的人在认为在亲密关系中两个人合不合适是注定的，爱情是不需要努力的。而成长型思维模式的人认为爱情是需要经营的，需要磨合的，没有天生合适的两个人。

　　个体差异告诉我们，没有完全般配的情侣，感情再好的恋人，也需要互相理解互相包容，但也不要为了爱一味地妥协，一味地委屈自己，爱是互相的。

　　第四个，学会非暴力沟通。非暴力沟通的四个步骤分别是：观察、感受、需要、请求。很多情侣分手就是因为不会沟通，出现问题就只会吵架、冷战、闹脾气……

　　这都是在心爱之人面前展示【真我】的样子，这样的处理矛盾的方式，也暴露了恋爱中两个人不成熟的心理和思维。

　　学会非暴力沟通，在每一次遇到矛盾的时候，你就知道了怎么和女朋友一起处理这个矛盾，而不是用吵架或者分手的方式来逃避恋爱时发生的矛盾!