了解男女分手后的不同心理阶段

了解男女分开后的不同心理阶段

　　1.情绪失控期

对于真心相爱的人来说，不管是谁提出分手，两个人都会很痛苦，有时感情会失控。 这个时候，男人可能比和朋友去喝酒，蹦极，以前的生活更棒。 女孩子通常整晚哭，和好朋友商量。 男性放任和女性哭泣都是感情失控的现象，只是表现形式不同而已。

这个时候，对方沉浸在自己的心情中，无暇顾及别人，去找对方也没用。

男人觉得你影响了他追求美好生活，女人觉得你现在这一举多得。 如果你盲目地纠缠对方，可能会让对方直接黑你或删除你。

感情失控期的两个人很痛苦。 告别的人想要获得更多的自由。 分手的人陷入焦急、悲伤的心情，想尽快找回对方。 所以很多恢复者在这里犯了很多错误。 要么纠缠对方，要么去对方家包围堵住。 这样，你就不能找回对方，你可以确信只会加速对方离开你。

想要找回对方，就要学会使用不合常理的牌，尽量少联系，给彼此冷静的时间，回顾这段感情的真正价值以及你们在这段感情中的得失。 离会不会马上改善关系，但至少不会恶化关系。

如果你没有纠缠过对方，给了ta必要的空间和自由，那么你们的关系还有很大的缓和空间。 想要找回对方，必须等待对方摆脱负面情绪，然后用合适的方法吸引对方。

　　2.习惯戒断期

禁断期是指分开后开始接受与对方分离的事实，开始习惯没有对方，没有对方的问候。 在这个阶段放弃习惯并不意味着对方对你没有感情，对你没有反感。

很多人认为在这个时间对方应该原谅自己，盲目地找到对方寻求和。 那样的话，就会回到最初拒绝的状态。 所以，在习惯性的禁断时期，也要和对方保持适当的距离。 即使联系，作为朋友也只是试探对方的态度。

如何联系对方是重要的和问题。 更不能让对方感到意图，也不能让对方反感。 主动寻求帮助，可以从对方擅长的领域和熟悉的领域寻找话题。

例如，因为对方对电脑很了解，所以以此为借口说：“我最想买电脑，但是自己也不太清楚。 你能推荐一下吗？ ”。

一般来说，这样的请求很难被对方拒绝。 然后，你们可以沿着这个话题说很多话。 当然，话题以主题为中心。 我不谈论感情。 你们说完后，可以顺便向对方道谢。

也可以利用休息日的时间，顺便给对方发现祝福的话。 这些话什么都不重要，重要的是在ta面前磨练存在感。

　　3.理性回归期

在合理的回归期阶段，对方和你都完全接受了分手，开始正视这种关系。 对方会理智地考虑你们是否继续下去。 她会在心里权衡，分析和你在一起和分手的利弊。 这个时间最好不要再犯错误了。 否则，你的错误会让对方扣分。 在这个阶段对方会变得异常理性，你的小错误会放大，很可能影响她对你的判断。 如果这个时候不顺利的话，她可能会抛弃你，彻底否定你。

经过与离会一段时间的磨合和冷静，对方的情绪已经很稳定了，可以通过一些契机和对方沟通交流。

要把握好交流的话题和频率。 你们只是朋友，所以最好只说些浅显的话题，比如最近的情况，你们各自的生活等等。 不要谈论复合和你们之间的矛盾。

现在，不要认为聊天可以通过提高彼此的熟悉度和信任感来进行复合。 所有的聊天和回温感情都是为后续见面做准备。 所以，既要让对方看到积极的一面，又要在社交平台上展现自己的生活状态，给对方留下好印象。

理性回归的时期，真的不是理性的时期。 有时感情会反复。 对方对你忽冷忽热，态度非常不稳定的可能性很高。 有情绪变化，说明ta很烦恼。 你的行动已经影响了ta。 此时，不要被对方的感情影响，也不要被对方牵着鼻子走，顺其自然，像以前一样积极乐观。 我的意思是，如果对方不再拒绝你，你们很可能复合。

　　4.情感回归期

感情恢复期是我们所说的怀念期。 在这个阶段对方会考虑你们之间的很多事情。 例如，你们在一起的甜蜜时光，你们一起走过的地方。

相反，如果刚刚开始发送感情音乐和感情的文字，说明她进入了感情回归期，开始怀念你们的曾经。

这种时候，请探究一下对方的态度。 先和对方沟通，知道她对你的态度，如果她不讨厌，试着邀请对方。

例如：

“最近电影上映了。 有时间一起去看。 ”

“xx先生在这里办音乐节。 我买了两张票。 要不要一起去看看？ ”

“这个星期天，我的生日有个聚会。 请一起来。 ”

选择地点的时候，主要是这些地方唤起对方的回忆，让对方想起你的好。

以上是“男女分手后各种心理阶段的分析。 编辑想说的不是简单地说“我们和好吧”，而是和以前你想要对方一样，必须联系对方，约会，对对方说暧昧的话。 有时候行动比语言更有感染力。