如果你抑制不住爱上一个人 该怎么办

如果抑制不住喜欢一个人该怎么办

　　一、跟对方联系，吐露自己的真情

心里说，其实只是自作自受； 你想念人，以为你迷失了方向。 这个时候，不管是刀山火海，都一定要冲进去。 所以拿起电话，自己联系对方； 当然也可以走到对方身边，鼓足勇气，向她表白你真挚的爱； 只有向对方倾诉自己的心情、自己的爱，对方才能了解**心； 当然，这样的结果不仅仅是两个。 一个是你们牵手在一起，另一个是让你放弃。 但是，这两个结果都可以让你不在幻想中； 有时候，会痛一会儿，而不是痛一辈子。

　　二、翻开对方的照片，细心的体会

恋人不在身边，心里没有**的想法，这是相爱的道路上经常发生的事情； 这个时候，可以把**人的照片翻过来看； 看了照片，又想对方的人，在心里一定会是特别的幸福。 没有**很开心。 细心，体会和对方在一起的感觉，就会觉得生活是那么甜蜜，青春是那么丰富多彩。 思念照片是生命中最舒适的事。 好好体验这份唯美，也是生命中，最丰富多彩的时光岁月。

　　三、化牵挂为动力，集中力量做事业

有些人，不管你付多少钱，可能只是空的； 不管你多么想念，你都不能和对方在一起； 这个时候，一定要知道，以担心为动力； 把自己的爱、自己的想法，都放在事业里，为了美好的明天，不断努力奋斗； 为了多彩的年华，不断前进； 只有这样，才能在人海中，摆脱不同的颜色； 有时，恋爱场失意，在职场变得擅长。 不要为了最好的明天，把时间浪费在担心中； 成为不能爬得很高的人，那种感觉比什么都舒服。

　　四、找一个朋友，倾诉自己的心声

有一次，心里有事，不说出来，就觉得很难受； 所以想一个人的时候，可以找自己的朋友，商量； 你可能在迷茫中。 **朋友的安慰，一句话，能让你从中清醒过来。 所以朋友这个时候，其实是最有用的时候； 大多数情况下，旁观者会轻轻松松的自己不明白的事情，用别人的一句话让你自然明白； 把自己的心声告诉朋友，你会在不自然的环境中，把一切都放下； 藏在心里，一直不说，一定安静不下来。

　　五、换一个环境，就可以换一种心情

悲伤的时候，无力的时候，其实用逃避的方法解决一切，也是很好的事情； 当你爱着一个人，只能思考，却永远碰不到时； 那么，要不要带着自己的心情，去一个无人知晓的地方，改变恶劣的环境，让生活重新开始； 当你在新环境中的时候，你一定有不同的体验； 不值得担心的人，很快就会从**世界上消失，所以换个环境，**人生可能会更不一样； 有时候，人生就是这样，不同的环境可以给自己，带来不同的风景。

　　六、给自己一个死心的理由，心才能宁静

爱一个人，没有任何理由，爱就是爱； 但是，不爱别人，一定有很多理由，只要找到一个，就足够了； 所以，当你想念别人的时候，因为你和他之间，没有任何未来； 那么在他身上，找一个不爱他的理由； 例如，他有什么缺点，有什么受不了的地方。 你找到它，告诉自己。 我不能接受他的这个缺点。 只要找到不爱的理由，**心里就不用那么担心； 没有人是完美的。 找到理由相当简单。 想让自己回到现实，让心得安静下来； 你要知道去找对方的缺点。