情绪发展太快 修复方法10步骤落后

感情发展过快的补救措施

　　1、划清界限。

让你的伙伴知道事情进展有点太快了。 在做出重大决定之前，告诉他们自己需要花多长时间，以及想约会多长时间。 坚持自己的极限，不要让**伙伴说服你做你不想做的事。

例如，在同居之前，你可能会告诉伴侣你想约会至少一年。

或者，我可以告诉你休息和充电每周需要三个晚上。

　　2、定义**关系。

*和你的伴侣坐下来谈谈你在做什么。 如果你还没给这段关系贴上标签，现在是时候了。 互相约定，保持排他性，可能有助于在关系中感到更安全。 这可以防止迅速处理事情。

用同样的语言接近**伙伴，“我能说说你在这里做什么吗？ 我真的喜欢你。 我只是想确认我们在同一个页面上。 ”

　　3、花更多的时间远离彼此。

花更多的时间独处，减少在一起的时间。 与其一周计划好几次约会，不如和伴侣一起去玩一两次，然后自己在家。 一起出去玩很好，但你也应该在自己身上花时间。 如果时间太长，可能很快就会变得仓促。 那可能会模糊你自己的边界。

例如，假设一个人度过3到4天，并计划每周两次约会之夜。

很多时候，关系很仓促。 因为你们每天都在一起。 现在可能很有趣，但从长远来看，实际上不太健康。

　　4、进行深入而有意义的对话。

了解彼此的希望、梦想和恐惧。 可以和伙伴聊天，提出深入的问题，获得更多的信息。 如果你们俩急于建立身体关系，彼此不太了解，这一点尤为重要。 试试下面的问题。

“你梦想中的工作是什么？ ”

“你最喜欢的童年记忆是什么？ ”

“谁是你家最近的人？ ”

“如果你想住在哪里，你在哪里？ ”

　　5、一起出去真正的约会。

邀请伙伴去博物馆和野餐。 花点时间一起去玩。 在那里你们可以更加了解对方。 约会的频率没有固定的日程，但每周一次或两次是个好的开始。

为了让你们俩都能选择，我试着按顺序计划日期。

当人们互相融洽的时候，他们可能会陷入在家里瑟瑟发抖、无所事事的习惯。 偶尔也好，和**伙伴一起出去也不错。

　　6、只是享受你们在一起的时光。

**尽量不要提高期待。 **与其担心和计划未来，不如留心现在，享受和**伙伴相处的时间。 坐下来**关系越松，感觉就越好。

这可能有点难。 特别是如果是想得太多的人的话。 通过关注能让你幸福的琐事，你可以练习正确的观念，让它留在现在。 例如，**伙伴可能给我买了花。 专注于他们闻起来有多好，他们看起来有多漂亮，以及你对**伴侣有多感激。

　　7、跟上自己的兴趣。

*和朋友去玩，做你自己的爱好。 人们有时会在新的关系中迷路。 特别是如果发展迅速的话。 请和朋友保持联系，做你喜欢的事。 否则，最终可能会为了另一半而暂停你的生活。

如果你还努力和他们一起去玩，即使你是新关系，你的朋友也会很感激。

　　8、尽量不要 24/7 给他们发短信。

继续保持联系会加速你的成功。 相反，当你们俩在一起时，保存大部分交流。 有时给他们发短信，看看他们过得怎么样，或者他们的一天过得怎么样，但把深刻的个人讨论留给下次约会。 这样，你就有了独处的时间，可以和伙伴建立更深更有意义的联系。

你可以把这件事告诉**伙伴。 “我喜欢和你说话，但我喜欢自己做。 如果限制邮件的发送的话，可以发送一点吗？ ”

请只发送关于物流的邮件。 例如，什么时候来，或者**伙伴什么时候来接你？ 这样就不能用文本进行完整的对话。

　　9、不要承诺任何重大的生活计划。

给自己时间在一起，没有额外的压力。 考虑一起生活、搬到不同的城市、结婚很有趣，但将来还有很多时间。 坚持轻易和对方约会，享受现在的美好时光，直到你们对彼此有了更好的了解。

如果你已经和**伙伴做了一些重大的人生决定，那就没关系了。 *在关系稍微变慢，确定想要什么之前，不要再做了。

　　10、如果需要，请与您的伴侣分手。

请记住，和他们分手总是一种选择。 即使全心承诺和行动非常迅速，也可以随时退出关系。 如果发现了认为无法解决的危险信号或问题，可能是停止的时候了。

人们在一起几个月，往往会暴露自己的真面目。 *如果伴侣开始成为你讨厌的人，也许是时候分道扬镳了。

如果不吵架就不能对话，如果**伙伴突破了**的边界，或者发现不兼容，这可能不是好关系。