被对方劈腿怎样才能挽回

如果对方劈腿了怎么办

不要责备自己

错的是他/她，不是我们。 我们什么也没错。 被背叛会损害我们的自尊心和自信，恋人对我们不忠诚是因为我们不够，所以容易产生恋人没有错，错的是我们的错觉。 千万不要有那样的想法。 不要把背叛恋人的责任推给我们自己。 我们没有错。 我们应该得到爱和重视。 只是运气不好，没有遇到对的人。 遇到错误的人，马上和那个错误的人干脆分开，马不停蹄地去见真正爱我们、珍惜我们的对的人吧。

冷静地知道事情的真相

我们有权知道事情的真相，不应该继续被掩盖。 撕裂真相是残酷的，但只要撕裂，让黑暗面暴露在阳光下，我们就能获得新生，不在乎，得到心理的安慰，平静地宣告一切结束。 不要欺骗自己和欺骗别人，要诚实地面对自己的心。 知道事情真相的时候，不要太冲动，也不要生气，站在外人的立场上，看看事情的整体经过。 然后，你会意识到曾经的自己有多么傻，从经验中吸取教训，笑着消除恩怨。

和背叛的恋人暂时分开

给自己几个月的冷静和自我治愈，不要中途去见他/她。 一段时间不接触，就会渐渐习惯，意识到一切都结束了，离开他/她也能好好生活。 和他/她隔离一段时间，不发消息、打电话、见面、看微信微博上的动态消息，就当以前从来没有这个人。 隔离的一开始很辛苦，会忍不住想他/她，但振作点，用其他吃喝的事来转移自己的注意力。 过了头几天，就习惯了，可以很容易地把他/她从自己的生活中剔除。

给自己足够的时间悲伤

被自己所爱的人背叛，把那个人从自己的生活中排除，这个过程注定会让我们悲伤。 因为要砍掉太多美好的回忆，我们需要时间来悼念曾经的甜蜜和付出。 悲伤这种感情无法抑制，也无法一夜之间跨越悲伤。 不要着急，对自己要耐心，这个时候一定要善待自己，爱自己，给自己足够的温暖和勇气。 温柔地对自己说，一切都会过去的。