母语家庭里痛苦的女孩如何处理婚姻关系四种方式帮助你

在母语家庭中痛苦的女孩如何处理婚姻关系

夫妻要有勇气面对过去的悲伤。 我们的本能往往试图逃避过去的痛苦，掩盖它，但有很多东西是掩盖不了的。 只能解决那个。 所以，夫妻要以宽容的心情激励对方勇于面对过去的痛苦，然后正视互相帮助。

我知道自己和伴侣的伤口在哪里

知道自己和伴侣的伤口在哪里，就能想办法治好这些伤口。 要知道自己和伴侣的伤口在哪里，首先要知道自己和伴侣最弱最害怕的是什么。 例如，一些人害怕被看到，一些人害怕被孤立和抛弃，一些人害怕被依赖。 这些可怕的东西都是我们的感情按钮，我们回顾自己以前的人生，在什么情况下帮助我们感情过激，以及和伴侣一起疏远这些感情。

学会用新的视角和角度看过去

我们对某些事情的看法有时还停留在童年。 这种童年的观念和看法有时是错误的，有时是片面的。 这些错误和单方面的观念左右着我们的思想。 例如，父亲在原生家庭外遇，对**的态度不好，经常骂**。 男人从小在这样的环境中长大，他讨厌父亲的这种行为，却不自觉地崇拜父亲的这种行为。 自己建立家庭后，他会无意识地继续父亲的这种行为，导致自己出轨，对自己的妻子施暴。 现在我们是大人了。 要以成熟的态度，用新的价值观看待过去的事情，纠正自己错误的价值观，改善与伴侣的亲密关系。

不断推敲新思想

一旦我们有了新的观点和角度，就要不断地训练。 其次，当你觉得自己不完美，让你痛苦、让你**的那种感觉来了，或者对婚姻有错误的看法时，这种想法包括外遇和家庭暴力。 快吸气，学会用新的想法提醒自己。 我今天又差点掉进以前那种错误的想法里了。 我不能那样做。 否则，我的婚姻就会破碎。 合伙人要**，我要**。 所以，我不能这么做。 每天都这么训练自己，过了一会儿，我们不再掉下去，自己的伤口也慢慢愈合了。