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吃什么可以快速止咳 试试这五种食物吧

2018-10-07 21:28:09 来源:郓城中悦电子信息有限公司

吃什么可以快速止咳,试试这五种食物吧,比吃药强多了。


山药粥
感冒初愈



 原 理 

山药含有丰富的淀粉和蛋白质,其中的皂甙,黏液质,有润滑的作用,能够治疗肺虚久咳嗽的问题,山药粥这样一道传统的药膳,适合在病后初愈食用。



 症 状 

感冒初愈,乏力,容易疲倦,食欲不振。

 做 法 

把大米和红枣提前泡上30分钟,山药去皮,切成小块。


把食材全部放入锅内(用砂锅为好),加入适量清水,煮开。


大概20分钟后,就可以吃了。

小伙伴们记住了吗?

赶快提醒一下你的家人朋友吧!收藏好以备有用

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