嫉妒心如何解决教你六种方法来正心

认清嫉妒心理的危害

嫉妒心很强，其实是一种不健康的心理，有时也会对自己和他人造成伤害。 首先，被别人嫉妒的人，当然能感受到谴责的目光和声音。 另外，嫉妒者一方面影响着自己的身心健康，另一方面整天沉溺于对别人的嫉妒中，导致精力不足，无法思考如何提高自己，恰恰会继续延缓自己的未来，一举多得。 了解嫉妒心的危害，有助于你更有意识地摆脱嫉妒心。

正确认识自己和别人

能够客观地评价自己，是减少认知错误，产生嫉妒心的前提。

“尺有优点，寸有短。 ”要二分认识自己和别人的优点，有正确的才能观，不能有不健康的心理嫉妒心。

经常性的自我分析总结

经常进行自我分析、自我解剖，养成自我**、自我排查的习惯。 遇到事情先分析自己，好好检讨自己； 然后改变看法，有助于排除嫉妒心。

培养主动开朗的性格态度

注意积极与人交流，平时多读书，多看报，能使人的内心开朗，视野开阔，不至于生病，在乎一时的利害得失。

真诚交往

特别是在与同学和同事交往时，要亲切对待、坦诚相待。 五.努力学习、工作，多出成绩。 产生嫉妒心是因为别人超越了自己。 嫉妒是一把双刃剑，处理不当，像毒蛇一样吞噬自己脆弱的灵魂，正确对待使人扭曲、崩溃，是催人奋进的动力。 只有努力学习，踏实工作，才能有成绩，才能得到社会和他人的认可。 自己得到社会肯定的时候，嫉妒别人的心会自然减弱或者消失。

培养一种兴趣爱好

书法、绘画、乐器、养花、钓鱼等。 这是陶冶人的情操、美化人心、增强自信、消除嫉妒心的最好的心理保健体操。