看她的态度如何正视自己的缺点 你还什么都不敢面对

人有缺点，但区别在于有人学会了与其平静相处

被广大网友默默关注和喜爱的**空老师公布了自己的结婚信息。 在给粉丝的信中，她这样说。 “我想结婚。 我想要孩子。 我想要自己的家人。 ”“我对以前的工作没有后悔。 但是，我知道这是个严重的问题。 如果你要结婚，你必须接受这个问题。 所以，他很棒。 ”

从上面她的话来看，她和所有人一样，对未来的生活充满期待。 当然，她也理解别人对自己过去经历的看法。 所以，两个人能在一起的重要前提是对方能真正接受自己的过去。 而且，她能坦率地表达自己的想法，是建立在自己接受自己的基础上的。 对她的职业可能有很多种看法，但单从心情来说，这无疑是一种更成熟的与自己相处的方式。

对大多数人来说，我们习惯于和自己好的一面打交道。 因为你只要享受它就行了。 困难在于如何与自己不好的一面打交道。

简而言之，这种不好的一面主要有两种：

1、自己认为自己不好

在 的生活中，我们会犯不可避免的错误。 比如，有人感情上伤害过爱自己的人，有人处理不好和父母的关系，有人控制不住自己的感情，总是容易做冲动的事**。 另外，我们也经常注意自己曾经有过的一些坏想法。 例如，看到身边的朋友过得比自己好，内心就会充满嫉妒； 例如，对自己恋人的怀疑和猜疑**。

当我们意识到自己犯了错误，意识到自己本来就没那么好的时候，就会产生强烈的失落感。 从心理学的角度来说，我们的内心冲突大多是由于期待的自己和现实的自己存在落差引起的。 一方面，我们希望自己是一个完美、善良开朗、有能力、有价值、讨人喜欢、愿意为他人付出的人；另一方面，在现实生活中，我们总是犯各种错误，被脑子里的各种不良想法所困扰这样的冲突会让我们陷入自责之中。 在精神分析的理论中，人都是有攻击性的，这种攻击性是对外的，是指外部的人和事的内部的，还是指我们自己的？ 责备自己，其实是自己对自己的攻击。

对有些人来说，原谅别人很容易。 退一万步说，至少你可以离开ta，无视ta，但很难原谅自己。 因为，不管你发现自己多么糟糕，心里多么羞愧，你都会和这样的自己朝夕相处。 对于自我要求高的人来说，这往往是最辛苦的。

2、别人认为自己不好

一位来访者这样告诉我们。 从小到大父母对自己要求很严格，自己稍有失误就会受到严厉批评。 虽然现在自己长大了，但父母依然这样对待自己。 他想摆脱，但不知道该怎么办，内心感到无力。 也就是说，我们觉得自己不够，并不一定是因为自己真的做错了，而是因为周围的人不断否定你。

很多人在成长的经历中说：“你真没用！ ”我想我听过这样的话。 “你真让人失望！ “为什么这样也做不到？ “没有人会喜欢你的！ ’我们以前讨论过，很多时候我们会根据别人怎么看我们，形成对自己的认知和评价。 别人总是对你失望，总是批评和指责你这里不好，那里有问题的时候，你也会觉得“我确实不好”。 自我价值感低、容易自卑的人，容易承认别人的负面看法，过度否定自己。

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如何对待自己的缺点，与自己不好的一面打交道

首先，对那些我们确实犯过的错，要懂得接纳，学会原谅自己。

被接受是因为错误是不可避免的。 对任何人来说，犯错误是生命中不可缺少的一部分。 只要我们还在工作，只要我们还在与人交往，只要我们还不满足于生活的现状，想继续探索，就一定会犯各种错误。 我们原谅自己并不意味着我们要避免或否认自己犯下的错误，只有这样，我们才能继续前进。 一味地沉浸在消沉的心情中，不放过自己，只是徒劳的正确。 继续前进，承担对身边人和自己的责任，才是弥补过失的最好方法。

其次，当你觉得自己不够好更多是因为别人对自己的评价时，要懂得**自己的心理边界。

心理学研究表明，同样面对不良的成长环境，每个人会有不同或完全相反的反应。 比如同样面对父母的否定，有的人会自卑，有的人会变得更**。 造成这种差异的原因是对他人的负面评价，我们选择同意还是不同意。 也就是说，当别人说你不好的时候，你也认同对方的评价，认为自己不够好的时候，别人的批评和指责才会真正伤害你。

相反，如果你对自己有理解和看法，别人说你不好的时候，那只是别人的片面看法，你觉得自己不服气，别人的评价就很难伤害到你。 所以，刚开始的时候，我们说苍老师对这个问题的感受更加成熟。 她有清晰的心理边界意识，所以知道哪个是自己的，哪个是别人的看法。 她在接受别人各种评价的同时，也保持着自己想维持的态度。 因此，在如何和自己交往的问题上，苍老师真的给我们上了另一节课。