丈夫出轨后如何重新获得信任三招真的很重要

继续承诺给妻子安全感、信任感

丈夫出轨复出最重要的是信任。 要建立信任感，过程也比较漫长，日积月累的小信任可以慢慢修复伤口。 例如，总是向对方保证自己的承诺，彼此相爱。 男：“我已经做出了选择。 你是我人生中最重要的人。 我永远不会离开你。 ”女人说：“我已经做出了选择。 不管过去如何，你是我生命中最重要的人。 我决不放弃你。 (我永远需要、爱、接受你。 )”一次是不够的。 特别是妇女，需要仔细听取这一最重要的保证。 “我爱你！ “我不会离开你。 ”看起来很吸引人，但想到妻子的心情其实像是在商场迷路了，找不到****少女，找回**后需要的安慰，就很容易理解了。 悲伤的少女一定会紧紧抓住**号啕大哭，但**需要一直温柔地说。 “对不起，**下次请小心。 为了不发生这样的事情，**拥抱，**爱，对不起，宝宝，**不好。 吓了我一跳。 **并没有错。 **我爱你。 绝对不会扔掉。 ”从这个角度来考虑，我想让男性们理解**妻子的心理需求。

衷心分享悲伤有助于建立信任

另外，妻子感到不安的时候，不翻旧账，而是直接告诉丈夫，“我又感到不安了。 你真的回来了吗？ 你真的爱我吗？ ”或者妻子翻旧账的时候，丈夫不要以为她会再羞辱或攻击你，要看那个**的少女又出来了。 不管她说什么，**一定会说“我真的回来了。 **回来了，心也回来了。 你觉得又不安全吗？ 对不起，让你这么**了。 现在需要什么？ ’有时妻子在丈夫的怀里需要哭，有时需要发泄感情。 但是，最重要的是，丈夫说：“她又不安全。 不是怀疑我不爱她”，而是能理解“她还要和我旧事重提，还要羞辱我”。 如果丈夫这时不倾听妻子的悲伤，不解释，不讲道理，就说：“我爱你。 我最爱的是你！ ”就可以了。 给予拥抱，那是最有治愈效果的。

妻子在心情平静下来的时候，称赞这个男孩，鼓励这个男孩，感谢他选择了这个家庭。 他也会得到肯定。 我问了一下丈夫有什么需求，过去婚姻中未能满足的事情，在未来的生活中如何合作，重视双方的需求呢？

表达爱意，互相存款，增加信任

*消除一切痛苦和怨恨，增加爱的表达方式，总能让对方有助于提高信任感。 经历过危机的夫妇，需要得到爱的肯定。 黄维仁博士说，所有人心中最大的需要，一是被所爱的人无条件地接受。 二是以恋人之心**居首位。 外遇后的丈夫最需要的，是不责备妻子的过去，无条件地接受妻子；外遇**的妻子最需要的，是确保自己还在丈夫心中**的首位。

其实，爱需要学习。 中国老一辈夫妇生活在**、经济的风浪中，求生存是第一要务，感情的需求和表达非常不足。 这一代人的婚姻没有健康的范本，婚姻不仅是彼此的避风港，而且往往成为食物无味、弃之可惜的责任和负担。 但是，只要学习，一切都可以重新开始。