如何消除孩子的自尊心 聪明的父母都这么做

孩子的自尊心到底是什么

自卑是指消极的自我评价和自我意识，是破坏平衡的行为状态。 由于自卑感的作用，孩子遇到困难和挫折时，往往会焦虑、泄气、失望、沮丧、消沉，几乎失去了奋斗的勇气。 一个孩子如果被自卑感笼罩，身心发展和交际能力就会受到严重束缚，聪明也得不到正常发挥。

孩子自卑感的表现

自我评价太低

不能客观地看待自己，过多地否定和贬低自己，抬举别人，就会觉得自己的能力和才智不如别人，什么都不如别人。 遇事不相信自己的能力，遇事左思右想，遇事会被人耻笑，缺乏毅力，担心遇到困难退缩。 在学习和生活中遇到困难，往往容易责备自己。

过于敏感多疑

自卑感强的孩子往往伴有焦虑、焦虑、恐惧等不良情绪。 对别人的评论非常敏感，特别是对别人的批评，感到难以接受，甚至生病。 此外，还会出现号哭、情绪低落等病态的自我保护心理。 我会胡乱怀疑别人不喜欢，或者是归咎于自己。

过分追求表扬

自卑感很强的孩子，一方面觉得自己不如别人，另一方面又非常想有出色的表现。 所以，他们比普通孩子更渴望得到别人的赞扬，有时也会以不恰当的方式寻求别人的赞扬。 因为这样可以在一定程度上减轻自尊心的下降。

不良自我暗示

自卑感很强的孩子，把失败归结为自己能力不足、成功是运气好。 希望对成功时的欢呼声表示拒绝，不要害怕下次失败时引起别人的嘲笑。

如何消除孩子的自尊心

改变形象法

怀着自卑感的孩子通常都有一些特点，比如说不爱说话，懒得走路。 从说话的音量、走路的姿势开始，可以改变他们的心情。

语言暗示法

积极的话语能产生积极的情绪，改变消极的情绪，所以父母会有意识地用“你很聪明”“你一定很好”之类的话给孩子打气，每天上学前读好几次，用语言暗示之后

预演胜利法

当孩子面对困难，不敢接受**时，会要求他们先在脑海中想象完成任务时的胜利。 这个白日梦性的预演胜利法，有速效。

发挥长处法

要消除孩子的自卑感，发现优点和长处，提供发挥优点的机会和条件，也是帮助孩子克服自卑感的关键。

储蓄成**

消除孩子自卑心理，让他能在成功体验中生活的有效方法是指导他建立成功档案，每次记录并积累非常小的成功和进步，总能找回成功的心态，这样他就能自信地克服困难。

洗刷阴影法

失败的阴影是产生自卑感的温床。 及时洗刷失败的阴影是克服自卑感、保持自信的重要手段。 消除失败阴影的方法一般有两种。 一是父母要帮助孩子把失败作为学习的机会，从失败中学习，吸取教训。 二是完全忘记。 父母应该帮助孩子有意地完全忘记不愉快和痛苦的事情，或者用成功的经验抵消失败的阴影。

逆向比较法

对于“羡慕人长而羞于己短”的孩子来说，采用反向比较，把别人的缺点作为比较对象，会在消除自卑心理、平衡心理上产生意想不到的效果。

降低追求法

对后进的孩子来说，不仅仅是立志，应该让这些孩子适度降低追求，把大目标分解成几个小目标。 目标越小越具体，就越容易实现。 这样，孩子总是会有成功感，进步得更快。

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消除父母自尊心下降的注意事项

积极反思学习，做智慧型父母

研究表明，自信青少年的父母会对有温情、接受、及时表扬孩子成绩三种品质的孩子设定一定的标准进行指导、流程监督，确保其完成； 让孩子有一定的**和自主空间，谨慎帮助孩子尽可能做到**，让年长的孩子有发言权，让**决定如何做好目标的实现。

慎用批评指责，赏识教育亦有度

经常被批评的孩子，容易变得自卑感。 孩子脆弱的心如果承载了太多来自父母的负面话语，就会破碎成无数的联合体，刺伤自己。 没有人喜欢总是被父母责骂和指责。 孩子越夸越上，越批评越下。 你说可以，你不行也可以； 你说不行，也不行。 多发现孩子的闪光点，少抓住无关大局的小毛病做文章。 当然夸奖也有方法，即使有也没用。 根据父母情况可以把握。

宽容不完美，关注心理健康

分数总是起伏不定的，家长不要盯着分数看，也不要把孩子和别人比较，要注重过程，注重结果。 父母要有长远的眼光，只要孩子尽最大努力，就要理解和宽容。 不要给孩子过高的期待。 不能容忍孩子的不完美。 要知道，不是一个人什么都能做。 比起暂时的分数，孩子一生的健康成长更重要，父母需要更多地关注孩子的心理健康。

适当给予锻炼，提升孩子能力

孩子的自卑与动手能力、交际能力差有关。 父母从小就什么事也不能承担。 一切为了孩子而做。 不要嫌弃孩子手脚动作迟钝、动作迟缓、熟练。 只有给孩子适当的锻炼机会，让他们做**力所能及的事，孩子才能体验一次成功。 再加上父母要带孩子外出，在社会交往中培养乐观自信、大方活泼的良好品格。

客观对待评价，正确看待自己

教育孩子正确对待别人对自己的评价和期待。 告诉孩子，社会评价不一定正确，但需要个人正确对待。 钱无红，人无完人。 父母应当指导和教育孩子进行积极、准确、客观的评价。 而且，必须认识到，任何人都有自己的优点，也有缺点和不足。 相信自己的优点并发扬，弥补缺点。

积极反思实践，善于汲取经验

成功的经验越多，孩子的自信也越强。 引导父母引导孩子量力而行，父母对孩子的要求也要符合身心发展的特点。 另外，要锻炼孩子坚强的意志品质，让失败和挫折成为激励自己的动力，还要注意培养孩子的自信心和自尊心。 让孩子拥有积极向上的心智：别人能做的，自己也能做的。