如何改变内向沉默寡言的性格不是不可能的

内向、话少的人怎么办

现实中对内向性格的印象是，沉默寡言，不主动与人交流，不害羞，很快就会被贴上内向性格的标签。 但是心理学上什么是内向的性格呢？

说起内向型性格，就会联想到与之相对应的外向型性格。 两者的不同在于对客体的态度。 外向型的人对客体多表现出积极态度，内向型的人对客体多表现出消极态度。 举一个例子。 外向型的人好奇心强，对新事物感兴趣，模仿吸收，严重的甚至会失去自我。 性格内向的人在交往中，会反省自己和对事物的看法和感受，如果有什么变化，一定能让自己变得更好。

其实，每个人都或多或少有两面性。 外向型的人，无意识态度属于内向性格；内向型的人，无意识态度属于外向性格。 很多人不喜欢和内向的人交流是因为不喜欢说话。 其实，内向型的人心中并不一定比你少说话。 只是，他们不喜欢说很多话，反而喜欢思考。 当大家在热烈谈论生活中的琐事时，内向型的**可能比你知道的还要多，但他们不想谈这些。 因为，很多话题大家都知道。 “什么都不要说。 ”。 这就是内向型人的想法。 他们可能喜欢和别人聊一些自己不知道的事情，比如想问对方不知道的事情，或者自己不知道的事情。

外向型的人平时会和大家在一起，但发生大事的时候可能躲得很远。 另一方面，内向型的人，平时很少和大家接触，但遇到原则问题或发生大事时，会突然站出来帮助你。 内向型的人容易把事情看得很糟，其实他可能是经过周密考虑，为各种风险做好了准备。 上面的这些表达只是想表达一个意思。 如果我们能充分理解人的个性，也有“帮助”内向型人的前提。 当然，我们对内向型人的“帮助”主要是让他们更加开朗、快乐，让大家分享悲伤和喜悦。

内向沉默寡言的性格怎么变

对内向和外向的正确看待

内向性现在很容易被定义为轻蔑的词。 外向开朗的人容易受欢迎，我很内向，所以自尊心很低。 其实内向的性格只是性格的特点，没有绝对的好坏之分，每个性格特点在人际交往方面所起的作用也不一样，可以这样做各种类型的人。 所以，首先在心情上有了正确的理解，它就会迎来改变的契机。 这是为了吸取外向性格的优点，但不是为了抛弃自己。

克服自卑的心理，建立自信

很多性格内向的人缺乏自信，感到自卑，他们想表达想法，却因为自卑而无法表达，其实并不是真正意义上的内向。 面对这种性格内向的人，只有调整心境，用自信的心态去面对，没有好的家庭背景，自己才能慢慢努力，去改变； 没有好学位可以自学； 没有熟练的口才，能慢慢练习，没有人天生就是演说家； 没有可以学习、深造的技能； 如果没有好的外表，可以把好的心和好的服装结合起来。 **找到自卑的地方，可以更好地克服自尊。 当然，真正内向的人也可以通过有意识地恢复自信来激发热情。

改变需要计划

由于内向性格的产生是一个长期的过程，变化也必然很难，不能成为一个只靠一两件事就能欣然表达的人。 改变内向性格，要有比较明确的规划，从小**逐步向小**发展，最终可能破茧成蝶。

多积累知识

有些性格内向的人，因为没有和别人的话题而痛苦，也不知道怎么说话。 可以从多方面涉猎娱乐新闻、最新时事动态、各种风俗、笑话、故事**等信息，成为有生活心的人。 总是有和自己合得来的朋友，总是有共同的语言和话题。 要么迈出前进的第一步，另一个**就没那么难相处了。 也许别人也想和你交朋友。

多参加一些活动，与开朗的人接触

内向的人往往会人为地把自己封闭起来，孤傲地自我评价，只寻求内心的平静，短期内不会有什么影响，但随着时间的推移，他们会感到孤独、寂寞，脱离朋友圈，最后脱离社会圈子。 参加活动，多认识开朗的人，放开自己尘土飞扬的心，接受大家的祝福和期待吧。 每次参加活动，即使每次只认识一个人，坚持久了也会增加朋友。