和丈夫吵架如何夫妻和睦吵架五大诱因

如果和丈夫吵架了，怎么和好呢

给对方冷静的时间

如果和老公吵架相对变得**的话，一定会给自己和对方留下更多冷静的时间，等怒气缓和了，就容易和好了。 另外，冷静的过程，也是重新整理思维，从感性到理性的过程。 有助于更好地解决以下问题。

反思自己的行为

冷静下来之后，需要反省自己的行动。 是不是有什么不对，是不是说了什么伤害对方的话，你们这次吵架**的责任是什么，只有知道自己有错误，才能在一定程度上控制自己的感情进行下一步的交流。

理性的沟通

建议夫妻合理考虑后，还是就吵架的原因坦率地沟通。 避免带着感情交流，必须要求站在对方的立场上思考问题。 一般来说，如果交流顺利的话，基本上可以和好，但你需要做的还不止这些。

落字为据

你经常和丈夫吵架吗？ 如果是这样的话，那就是你们双方都控制不住自己的感情，不想妥协。 所以，如果发生争吵，乙方事先答应保持沉默或离开，至少不会对双方造成进一步的伤害，也有助于之后关系的缓和。

适当的肢体接触

吵架结束后，需要必要的肢体接触。 适时地对对方表示好意，微笑和拥抱，会让尴尬的气氛变得舒服。

准备他喜欢的礼物

和好不仅仅是语言，对一个行为充满感情更能解决问题。 为对方选择感兴趣的礼物，让他知道你在乎他！

夫妻吵架的五大诱因

胡乱找原因

“我现在理解你为什么这么挑剔。 你像**爸爸。 ”这种理解恋人行动动机的分析只会招致愤怒。

建议：首先要了解自己生气的原因，学会用开放爱护的方式听取恋人的意见，用眼睛等非语言的方式让恋人明白你在认真听，最后提出建设性的建议。

相互埋怨

“**错了！ ”“你让我做，是因为你，事情变得一团糟！ ’这种怨恨很容易说出口。 我很少说“我应该负什么责任”之类的话。 实际上抱怨的是谴责和威胁，对方也会自然而然地反击，使矛盾升级。

建议：写下你抱怨恋人的话，扪心自问，调查责任，最后双方商量寻求解决方案。

胡乱猜疑

不要以为你很了解恋人的想法和感受。 十之八九你错了。 在婚姻危机中，被怀疑捕风捉影的两人都很生气，交流变得困难，最终关系破裂的情景很常见。

拿起建议：纸，根据直觉直接完成句子的“恋人会____我吧”。 然后，和恋人验证推测的正确性。 结果表明，许多猜想是错误的。 遇到疑问的时候，最好的方法是直接问他。

[！ -empirenews.page----]

把沉默当武器

在夫妻关系中，沉默是致命的武器。 要知道，沉默的结果，要么是用冰冷的暴力，要么是引爆自己的力量！

建议：给恋人写信，表达愤怒的原因和自己的烦恼，以积极的态度沟通理解夫妻。

认为爱人为你做的事理所应当

对恋人表示感谢非常重要，要消除权利感、不现实的期待、忘事三种消极态度。

建议：请写下恋人为你做的重要事情。 问问自己，是否对这些事情表示过感谢，表达方式如何？ 持续表达感谢一个星期，你就知道它的变化了。