男朋友自卑没有安全感如何找回自信

男朋友自尊心低，没有安全感

心理学上，男性情结是一种性格缺陷，表明低估了自己的能力和品质，通常有以下表现。

1、低估了自己的智商，觉得比周围的人聪明

2、低估自己的能力，害羞郁闷，觉得自己工作能力差，不敢在人前发言，害怕被嘲笑；

3、低估自己的意志力，不相信自己能克服胆小、敏感、多疑等弱点，就会逐渐变成自卑、自我理解的性格；

4、缺乏稳定的自我形象，经常消沉、自我封闭、自我掩饰、逃避现实、枕于幻想、陷入孤独；

5、对外界事物和内心感受非常敏感，害怕挫折；

6、没有自信，拒绝交朋友，经常疑神疑鬼，嫉妒贬低别人，陷入绝望时自暴自弃

7、害怕竞争，避免竞争，担心失败。

在一段恋爱婚姻中，男人自卑通常表现在：

对求爱没有信心，有被拒绝的危险； 在情场遇到竞争对手，胆小懦弱，不敢战斗，反而对恋人疑神疑鬼，怀疑嫉妒； 得到爱后，随时担心失去，觉得自己不优秀，不适合对方； 我担心结婚后也会被抛弃，缺乏踏实的安全感。 另外，心理上的自卑感也有可能导致男性结巴、大脑思维迟钝、情绪低落、性能力衰退等身心疾病。

自卑心理障碍的原因有：先天生理缺陷、从小家庭环境恶化、情商低导致人际关系紧张、日常生活和工作失败导致的心理压力、人际关系不一致、缺乏倾诉对象、沉迷于网络虚拟世界逃避对现实社会的认知

自尊心低的男人如何恢复自信

著名成功学者**希尔的《成功原则》一书曾经提供了克服自卑感的修炼方法。 比如树立积极心态，放弃消极心态，树立自信信念，乐观快乐，探索多和家人朋友相处的方式，勇于多尝试，善于管理和控制自己的情绪，缓解心理压力，建立良好的人际关系。

恋爱婚姻中，自卑男性最突出的性格障碍是缺乏自信和多疑，最终是缺乏坚定可靠的安全感。 有些人担心更优秀的男人会夺走自己的恋人，从而怀疑自己嫉妒。 要克服这种性格缺陷，就要有自信，多肯定自己的优点和长处，经常与恋人保持沟通，逐渐培养自信、豁达、信任、包容、谦让、原谅等品质和性格。 有自信就不怕任何**，有豁达和信任就不会疑神疑鬼，有包容、原谅就不会和恋人计较。 夫妻关系自然会改善。 同时，在男性改变自己的过程中，也需要恋人的积极配合。 要尽量给更多的恋人正能量，鼓励他们，鞭策他们，尽量避免冲突、打击、轻蔑、冷漠、看不起他们、泼他们冷水等负面言行。 部分情侣之间，因为女生太强导致男生太弱、自卑，只有情侣合作、双重练习，才能达到最好的效果。