孕妇吃甜食容易得糖尿病吗？ 孕妇吃甜食对胎儿有影响吗

孕妇吃甜食容易得糖尿病吗

孕妇吃甜食和得糖尿病之间没有直接的关系。

怀孕期间糖尿病的主要原因是怀孕期间内分泌失调、体重增加、营养过剩，与吃甜食关系不大，孕妇爱吃甜食并不是导致糖尿病的直接原因。 但是孕妇吃甜食过多可能会扰乱体内糖类代谢，增加孕妇胰岛的工作负荷，增加患糖尿病的概率。

孕妇吃甜食对胎儿有影响吗

甜食适量不会影响胎儿，但甜食不仅含有糖分，通常还含有大量脂肪，能量高，长期大量摄入不仅体重增加过多，而且增加了怀孕并发症的危险，甜食吃多了还可能引起高血糖。 所以孕妇吃甜食一定要控制量。

甜食除糖类外，还包括蛋糕、水果馅饼、饼干、果酱、含糖起泡饮料、含糖果汁、巧克力、冰淇淋等。 这些食品只含糖，营养成分少，吃后也容易发胖。 孕妇在孕晚期应尽量少吃这类食品，避免体重过高增加分娩难度。

健康贴士：一般来说，孕前体重正常的孕妇每天摄入的碳水化合物产生的能量占饮食总能量的50%~60%，建议最低在150g以上。 这些碳水化合物来自五谷杂粮和根块类蔬菜等富含多糖的食物，最好尽量不要摄取精制糖。

孕妇可以吃甜食。 这个甜食和糖尿病没有直接关系。 另外，适量吃甜食不会影响胎儿。