孕妇左侧睡得好 右侧睡得好 孕妇睡觉手麻是怎么回事

孕妇左边睡得好，还是右边睡得好

孕妇最好睡在左边！ 研究表明，孕妇平躺睡觉，身体靠右侧睡觉，比较靠左侧睡觉，胎死腹中的风险会增加一倍，而睡右侧会给肝脏带来压力。 孕妇在左侧睡觉的好处如下。

1、为胎儿提供营养物质

减轻孕母增大的子宫对主动脉和肠动脉的压迫，维持正常子宫动脉血流量，保证胎盘血液供应，为胎儿提供生长发育所需的营养物质。

妊娠晚期子宫呈右转，左侧卧位可改善子宫右转程度，从而减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善宫内胎儿氧合状态，有利于胎儿生长发育，这对减少低体重儿出生，降低围产儿死亡率具有重要意义

2、降低妊娠期各种综合征发生概率

孕妇左侧睡眠可降低妊娠期各种综合征的发生概率，如妊娠高血压综合征简称妊高征，是妊娠5个月后出现高血压、浮肿、蛋白尿等一系列症状的综合征，严重可导致惊厥、昏迷、死亡，医学上称为“子痫”

孕妇睡觉手麻是怎么回事？

1、可能是怀孕姿势造成的

孕妇的腰围越来越大，所以身体的重心会向前倾斜。 为了保持身体的平衡，必须大力伸展腰背部的肌肉。 肩膀的神经被卷入，也会影响手的神经，导致手感到麻木。

2、可能是被压在手里了

如果孕妇手部麻木发生在晚上熟睡醒来时，孕妇手部麻木的原因可能是睡觉时压在手上。 孕妇怀孕两个月后，准妈妈的肚子鼓了起来，妈妈睡觉时要小心，可以用手做枕头，用手保护肚皮，方便推手。

3、可能是水肿引起的

如果孕妇是孕晚期，且孕妇出现水肿，此时孕妇手部麻木的原因是孕晚期孕妇有水肿，血液淋巴液渗出影响手部腕管，腕管与手掌相连，腕管内压力上升压迫手部神经，出现手部麻木

4、孕妇缺钙可能是原因

妊娠期随着婴儿骨骼的发育，孕妇对钙的需求越来越高，但孕妇日常从食物中摄取的钙不足以满足自身和婴儿生长的需要。 怀孕母亲体内钙缺乏时，怀孕母亲启动身体骨骼钙以满足宝宝的需要。 缺钙是指手脚麻木、腰部僵硬、背部疼痛等症状，孕妇手部麻木也有可能是孕妇自身缺钙。

5、上肢神经可能受到压迫

一是拇指、食物、中指麻木疼痛，常有夜间清醒史，清醒后活动好转。 严重的人可能伴有手部肌肉萎缩，影响手部的细微动作。 这是因为正中神经被臂部压迫，也就是所谓的“腕管综合症”。

二是环、小指麻木疼痛，夜间麻木。 重症者伴肌萎缩，环、小指指肌力下降，影响精细运用。 这是因为神经被肘部压迫，也就是所谓的“肘管综合征”。

6、可能是颈椎病引起的

引起手部麻木的最常见病是颈椎病，颈椎病压迫正中神经，只有靠近小指和小指的一半无名指麻木，其他手指也麻木。 颈椎病除手指麻木、感觉异常外，还伴有颈肩部骨肉瘤、上肢放射性疼痛和活动障碍等症状，孕妇需多加关注。