标题剖宫产术后饮食禁忌剖宫产术后饮食注意事项

剖宫产术后饮食禁忌

剖宫产后实际有许多饮食禁忌，寒酸食物绝不可碰。 餐饮业不能大大弥补。 蔬菜和水果应该多吃。 中药食疗要小心，一定要在医嘱下服用。

1、禁食御寒。 产后虚多瘀，宜禁食生冷寒凉之品。 多寒伤胃，寒冷凝血，无恶露可引起产后腹痛、身体疼痛等多种疾病。 产后出血伤津，阴虚内热多，不宜吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣炎热的食物。 吃辛辣的食物，不仅容易引起便秘和痔疮等，还可能通过乳汁影响宝宝的胃肠功能。

2、产后饮食不宜大补。 和动物的生育一样，人类在怀孕期间为将来的生产做准备。 滋养过多的产妇易患肥胖症，引起多种疾病。 产妇肥胖会导致乳汁中脂肪含量增加，最终也会引起婴儿肥胖和腹泻。

3、蔬菜水果是必不可少的。 关于蔬菜和水果，传统观念认为两者“水分多”，吃了会伤害身体。 出乎意料的是，新鲜的蔬菜和水果不仅可以促进肉、蛋类缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化排便，防止产后便秘的发生。

4、中药食疗也要对症治疗，不能自行补充。 身体正常的产妇不需要用药补充，针对症状可以采用几种中药，配合食疗进行调整。 缺乳时，可经王不留、通草、猪蹄、桔梗等通过下乳； 产后腹痛、便秘可酌情加入当归、桃仁、桃仁、黄酒作为活血化淤剂，润肠通便。

剖宫产术后饮食注意事项

1、考虑到营养是否充足，换季果蔬应避免用于剖宫产后产妇康复食谱。 换季的水果和蔬菜，由于不适合季节，生长过程中所需的营养不足以使水果正常生长，其营养物质与季节水果本质上很弱。

2、因为很多原本是母亲的女性不熟悉有倒奶作用的食物，所以长辈会更加注意这个。 韭菜和含麦芽的食物已成为剖宫产后女性必须避免的食品，平时可作为热量补充的巧克力也因含有麦芽元素而被扔掉。 另外，容易和宝宝一起过敏的食物也会通过母乳喂养影响宝宝，这方面也需要注意。

3、盐含量控制对坐月子的女性非常重要，腌菜等盐含量高的腌制食品容易引起母体产后水肿问题。 在日常生活中，不要因为嘴巴吵就轻易打破这个禁忌。 因此，在这方面需要加以控制。