孕妇可以用橄榄油擦肚子吗？ 孕妇橄榄油怎么用？

孕妇可以用橄榄油擦肚子吗

1、预防妊娠条纹。 孕妇用橄榄油经常涂抹在腹部，可以预防怀孕条纹的发生。 橄榄油中含有的多酚是一种强抗氧化剂，可以防止和延缓脂肪氧化引起的色斑、皱纹等。

2、缓解皮肤瘙痒。 孕妇孕晚期皮肤拉长，容易瘙痒和干涩，用橄榄油擦拭，有预防和缓解作用。

3、防止怀孕期间乳头皴裂。 产前一周，每天可用适量橄榄油涂抹乳头周边皮肤。 很多孕妇在哺乳中乳头经常皴裂，这与乳头周边皮肤弹性不足和过于干燥有很大关系。 产前经常用橄榄油涂抹乳头周围的皮肤，可以有效提高弹性，预防乳头皴裂。 经常涂抹橄榄油不仅可以提高皮肤的弹性，还可以浸泡乳头的老皮和污渍，使初乳顺利流出。

4、治疗便秘。 许多孕妇在妊娠晚期可能出现不同程度的便秘，长期便秘对胎儿生长发育非常不利，孕妇少量饮用橄榄油有助于缓解和治疗便秘。

孕妇可以吃橄榄油吗

橄榄油有很好的美容效果和烹饪的最佳用途，经常吃橄榄油对人体也非常有益。 怀孕期间孕妇吃橄榄油也不例外，同样的好处很多。

1、有促进胎儿发育的功效

这是因为橄榄油含有人体无法合成的亚麻酸和亚油酸，比值类似母乳，容易吸收。 因此，怀孕期间孕妇食用橄榄油有助于促进胎儿神经发育和骨骼生长。 和妈妈的网络百科全书一起知道吧！

2、具有促进消化、预防便秘的作用

这是因为橄榄油不仅含有各种脂溶性维生素和胡萝卜素等成分，而且不含胆固醇，容易被体内吸收消化，具有润肠的功能。 因此怀孕期间孕妇吃橄榄油可以促进消化，预防便秘。

3、有美容护肤的效果

橄榄油的护肤作用众所周知，含有丰富的维生素E/K/A/D等和酚类抗氧化物质，具有良好的美容护肤效果。 怀孕期间孕妇吃橄榄油有助于预防怀孕期间皮肤的恶化。

4、具有调节孕妇血压的效果

橄榄油营养丰富，怀孕期间孕妇早晚坚持吃一小勺橄榄油，有调节血压的效果。 #p#副标题#e#

孕妇橄榄油的使用方法

橄榄油具有防止皮肤干燥、使皮肤光滑的作用，但很多准妈妈不知道使用方法。 母网百科参考以下5位孕妇橄榄油的使用方法进行总结。

1、哺乳母亲知道乳头在哺乳期易破裂，且伤口每日哺乳，不易治愈； 橄榄油不仅能防止破裂，而且丰富的叶绿素能加速伤口的愈合。 宝宝吸了嘴，也没什么问题。 要知道橄榄油中含有的大量脂溶性维生素在婴幼儿大脑发育中起着重要的作用。

2、宝宝刚出生，皮肤非常水润，每天都可以涂橄榄油保护皮肤。 橄榄油很软，不刺激皮肤。 加上轻轻按摩，可以安抚小生命的感情，让宝宝更容易入睡，更难哭泣。 宝宝的皮肤很水嫩，腋下、屁股等地方涂上橄榄油可以防止宝宝的皮肤浸在汗水和尿液中。

3、孕妇在产前一周，经常用橄榄油涂奶头，浸泡奶头老皮和油垢，也有助于初乳顺利流失。

4、孕妇用橄榄油充分涂抹腹部，防止妊娠纹的发生。

5、另外，也有孕妇怀孕时大便干燥。 早晚喝点橄榄油，不仅排便困难，而且还能很好地适应妈妈的血压。