宝宝饮食注意事项1岁前宝宝饮食禁忌介绍

婴儿饮食注意事项

一岁半以内请不要喝果汁

果汁的特点是维生素和矿物质含量高，口感好，很受宝宝欢迎，但最大的缺点是没有对孩子发育起重要作用的蛋白质和脂肪。

多喝果汁会减少饮食摄入，因为果汁强烈占据胃的空间。 另外，母乳和牛奶等饮食才是宝宝获得正常发育所需养分的主要途径，所以喝果汁可能会破坏体内营养平衡，导致发育迟缓。 年龄越小，这种结果越容易发生。

2岁之前我不推荐海鲜

海鲜是指来自大海的鱼、虾、蟹、贝壳类等动物性食物。

海鲜大多寒凉，宝宝吃了容易过敏和腹泻；

另外，海鲜是高蛋白食物，含有脂肪容易引起宝宝消化不良，容易出现腹痛和腹泻的症状。

3柑橘类水果不能大量食用

柑橘类中含有番茄红素。 我不推荐在六个月前喂食。 六个月后给宝宝喝也要少量。 胡萝卜素积累过多会导致食欲不振、烦躁不安、睡眠不稳定。 另外，晚上也有可能受惊、哭泣、说梦话。

四岁以内不吃果冻

果冻柔软而有弹性，所以容易破碎，不易溶解。 进入气管后，堵塞呼吸道容易窒息，不易取出，关系到宝宝的生命。

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5盐危害肾脏和心脏

宝宝一岁内不应该在他的营养补充剂里放盐。 婴儿肾功能尚不健全，不能排除体内多余的钠，损害肾脏和心脏功能，为今后诱发肾病和高血压埋下祸根。

6糖吃多了会影响味觉

宝宝对糖类的消化能力有限，不能添加过多。 糖不仅会伤害宝宝的牙齿，而且有非常敏感的味蕾，因此也会影响孩子味觉发育的过程。

7岁前喝豆浆会导致腹胀腹泻

一岁半以内的婴幼儿最好不要喝豆浆。 2岁以内的宝宝也请慎重地喝豆浆。 因为宝宝胃肠功能还不发达，胃内没有分解豆类的消化酶，容易引起腹胀腹泻。