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今天我为妈妈们带来一款宝宝韭菜杏仁饼的做法,还不知道怎么做给宝宝吃的妈妈们,下面就和我一起动手学着做吧。
韭菜杏仁饼的做法
材料
a .韭菜50克清洗小切口
葫芦50克1厘米小切口
杏仁15克捣碎
b .面粉60克,盐少许
做法
1 .将a、b混入适量温水中制成糊状
2 .平底锅加热,加点油加入面糊小火两面煎
效果
杏仁中氨基酸种类丰富,富含钙、锌、硒等微量元素,可润肺除干,特别适合寒冷干燥的冬季食用。
韭菜是铁、钾、维生素a的上等来源。 韭菜含有大量维生素和粗纤维,能促进胃肠蠕动,治疗便秘。
葫芦中含有大量维生素c、葡萄糖等其他营养物质,特别是钙含量极高。 西葫芦具有解渴润肺止咳、清热利尿、消肿散之功效。
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