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宝宝韭菜杏仁饼做法宝宝韭菜杏仁饼食谱介绍

2022-06-19 19:11:11 来源:郓城中悦电子信息有限公司

今天我为妈妈们带来一款宝宝韭菜杏仁饼的做法,还不知道怎么做给宝宝吃的妈妈们,下面就和我一起动手学着做吧。

韭菜杏仁饼的做法

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材料

a .韭菜50克清洗小切口

葫芦50克1厘米小切口

杏仁15克捣碎

b .面粉60克,盐少许

做法

1 .将a、b混入适量温水中制成糊状

2 .平底锅加热,加点油加入面糊小火两面煎

效果

杏仁中氨基酸种类丰富,富含钙、锌、硒等微量元素,可润肺除干,特别适合寒冷干燥的冬季食用。

韭菜是铁、钾、维生素a的上等来源。 韭菜含有大量维生素和粗纤维,能促进胃肠蠕动,治疗便秘。

葫芦中含有大量维生素c、葡萄糖等其他营养物质,特别是钙含量极高。 西葫芦具有解渴润肺止咳、清热利尿、消肿散之功效。

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