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今天我给大家介绍的是宝宝菇菇鸡的做法,想学做的妈妈们下面抓紧时间和我一起动手来做吧。
香菇和鸡的做法
营养特色:
蘑菇类富含维生素B1、B2、B6、烟酸、矿物质,含有构成蛋白质的基本分子10多种氨基酸和麦角甾醇。 麦角甾醇是人体维生素d的来源之一,吸收后适当晒黑可转化为维生素d,维生素d能促进钙的吸收,有助于骨骼的保存。
材料表:
香菇15克/香菇15克/鸡胸肉30克/紫菜粉少/芝麻少。
详细步骤:
将香菇、香菇、鸡胸肉切丁后蒸熟。
只需撒上一点紫菜粉和芝麻。
叮嘱:
也可以根据宝宝牙齿的发育程度来调整菜刀的大小,或者像泥一样。
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