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宝宝太早吃成人食物会怎么样,常听到有的妈妈自豪地说:“我的宝宝才1岁,就可以吃大人的饭菜了!”其实,成人食物并不适合2岁以下的宝宝,过早让宝宝吃“大人饭”,那是在害他!为什么呢?
添加辅食需注意:
1、按婴儿消化能力和营养需要,逐渐增加品种,先试一种,待3~5日或一星期后婴儿适应了,再添另一种。
2、添加的量应由少到多,由稀到稠,由淡至浓,逐渐增加。
3、患病或气候炎热时,应适当停止或延缓增加新食品,避免消化不良。
4、每次添加新的辅食品种后,应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况,应暂时停喂此种辅食。如是大便问题,可待大便恢复正常后再试,从原来开始的量或更小量喂起。
5、孩子个体差异大,需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
6、添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用,认真洗刷,每日消毒。
美国儿科学会通过对近20年不同人种的营养调查发现:过早添加辅食的宝宝,更容易出现过敏症、高血压、肥胖症等危险。
但“母乳或配方奶够吃,就不用着急给宝宝吃辅食”这种观点也是不正确的。宝宝一天天长大,他所需的营养成分也越来越多,如果长期只靠母乳或配方奶,也可能会造成营养不良。
从宝宝6个月开始吃辅食,妈妈每天就要单独做,做了几个月真觉得心好累,啥时是个头儿呢?宝宝什么时候可以和大人一起吃饭,不用单独做呢?
理论上,1周岁后就可以,不过这几点要记住:
第一,注意分餐的卫生。餐具最好别混合,宝宝吃的那份最好先单独盛出来,不要让大人的细菌传给宝宝了。
第二,注意口味。吃得太重口味可不利于健康,宝宝对调味料的接受量比大人少很多,所以要少盐少酱料。
第三,注意大小。一些大块的食物还是切小一点给宝宝更安全,特别提醒,爸爸妈妈别用嘴咬碎咬小了给娃吃,这样很不卫生哦。
1岁后可以慢慢让娃跟大人一起吃了,最晚也不用超过2岁。因为宝宝的咀嚼能力在发展,其实不需要一直吃碎碎软软的食物,所以食物性状在1岁后就可以逐渐和大人一样了。
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