为什么有的孩子容易近视

你会发现，身边很多小孩子，不到三岁就能用鼠标成功打开电脑网页，喜欢看电视，也会对手机感兴趣，甚至都会玩一些小游戏。颜色鲜艳的图片和动画对宝宝的诱惑力很大，只要让宝宝接触了，大多会爱上。有的妈妈发现宝宝玩手机、平板、看电视时特别乖，在孩子哭闹或者不想孩子打扰自己时，就会用这些去哄宝宝，孩子玩这些还容易上瘾，不给玩就撒泼打滚。

此外，4岁以前是宝宝空间想象能力开始形成的时期，屏幕中的画面多是平面的，不利于培养宝宝的空间思维和想象能力。

冬天给宝宝洗澡最怕受凉，很多家里会用上浴霸，浴霸的光线非常强烈，就算成人看上几秒也受不了，何况是视觉没有发育完善的小宝宝，宝宝本来对光线具有好奇心，洗澡时喜欢盯着浴霸的强光看，很多小孩因为长时间在开着浴霸的环境中洗澡，导致黄斑性失明。

2个月内的宝宝睡觉时间比较长，不仅在夜里，白天也多在睡眠中度过。但是当宝宝醒来时喜欢盯着光亮的地方。如果窗帘总是打开尤其在天气晴朗的日子，窗户透进的强光也会影响宝宝的视力，宝宝总是朝着一个方向看，还可能造成斜视。

伴随音乐声闪烁的灯光，总是让宝宝非常快乐。可是你知道吗，这样闪烁不定的灯光，让宝宝的眼低肌和瞳孔总是不停地收缩和放松，易使眼睛疲劳、眼花，加之宝宝视力发育不完善，很容易导致视网膜和晶状体受伤害。这样不停闪烁的灯光要是再加上个五颜六色，不要说孩子，连大人也会头昏眼花。

宝宝的玩具尽量避免带有闪烁灯光的。带灯光的玩具，尽量选择白光，带红黄绿蓝多种颜色的就不要选了。想让宝宝认识颜色，不如选择五颜六色的积木、图画、花朵等，更环保健康。

有的家长担心宝宝在黑夜里害怕，或者方便自己喂奶喜欢整夜开灯睡觉。开着灯睡觉不仅会让孩子大人都睡不好，还容易让宝宝的眼睛一直受到光线刺激，使眼肌长期处于收缩和紧绷的调解状态而无法放松，容易视觉疲劳、提早近视。

在新生儿期，就应该养成夜里关灯睡觉的习惯，黑暗的环境更易促进褪黑素的分泌，利于宝宝睡眠和成长，眼睛也不会受到伤害。

大一些的孩子，尤其是男孩子，喜欢玩一些带有红外线或激光灯一样的玩具：比如枪、激光笔等，这些玩具在大人的陪伴下正常玩耍还是可以的，但一定要避免宝宝用光线照射自己或别人的眼睛。红外线和激光光线照射眼睛后，甚至会短时致盲，对视力的伤害相当大，激光甚至可以直接灼伤宝宝眼睛。

当宝宝满月后就可以适当接触大自然了，我们都知道晒太阳可以促进宝宝钙的吸收。可是，太阳光的紫外线和蓝光会伤害宝宝的视网膜。

给宝宝晒太阳要特别小心，应该避开阳光直照宝宝的眼睛，就算在树荫下也得注意，树叶缝隙的光线也不可以落在宝宝的脸和眼睛上，给宝宝带个遮阳帽，晒宝宝的手、脚、小屁股就好。

冬季露手就行，接触阳光少的季节可通过补充鱼肝油预防宝宝缺钙。天气暖和的季节可露出脚、屁股、手臂晒晒，每次不超过15分钟，选择阳光温和的时段户外活动。