为什么晚上不能梳头一天梳头的最佳时间

为什么晚上不能梳头发？

【迷信说法】

俗话说“鬼剃头”。 晚上十二点人们睡觉，正好是幽灵活动的时间。 据说到时候梳头，也就是幽灵刚起床的时候梳头，正好和幽灵同时梳头，惹怒了幽灵，为了报复鬼回来给他剃头，第二天就会变成秃子。

【科学说法】

梳理合适的头发往往对头皮有好处，也有助于血液循环，所以女性每天早晚梳头是不常见的。 关于晚上不能梳头的说法，实际上与中国古代的迷信有关，特别是一些老人认为晚上梳头会发霉。

梳理一天头发的最佳时间

1、起床10分钟早上起床10分钟梳头。 前后左右，顺梳倒梳，额头至颈“梳”不漏； 从轻到重，从慢到快，双目微闭，心平气和，无所事事，专心整理。 刺激头皮和穴位后，头皮会感到有点麻木疼痛，然后就舒服了。 梳头结束后，双手刮脸抓住脖子，让整个头的血流畅通。

2、睡觉前10分钟晚上睡觉前10分钟梳头。 皱眉或扯耳朵抓住脖子，更有效地刺激和激活头部穴位。 但是，做缓慢而缓慢的动作，闭上眼睛，放下一切心事和杂念，做一些临睡前的头部按摩体操，会改善睡眠的感觉，提高质量。

3、饭前梳头的最佳时机是饭前。 饭前人血液循环缓慢、平稳，进食后血液循环加快，可以减少对头血管和神经的过度刺激。

4、洗头前洗头最能避免蓬乱的头发，所以洗头前应该梳头。 梳理头发时，先用梳齿整理好头发乱结，再从发梢梳到发梢，使发根到发梢梳得顺畅。 梳理头发时，请注意不要从发根开始梳理，以免损伤发根。