如何去除牙齿上的黑斑 养成早晚刷牙的好习惯

牙齿上的黑色污渍怎么去除

如果牙齿发黑严重，可以通过刷牙来去除。 另外，如果牙齿边缘发黑严重，可以用冷光美白法去除附着在牙齿表面和深层的色素。 牙齿上的黑色污渍也有可能是龋齿，那种情况下需要马上去医院。

我经常喝咖啡，但时间一长牙齿上就会出现黑色斑点。 如果和我一样，是因为喜欢咖啡、喝茶、抽烟，导致牙齿表面发黑，可以用草莓果酱去除。 我的方法是一个草莓，发酵粉1/2茶匙。 将草莓捣碎成糊状，与发酵粉充分搅拌，用软牙刷将混合物均匀涂抹在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物滤掉，漱口。

如果你发现自己长了发黑的牙齿，请养成早晚刷牙的好习惯。 请记住饭后漱口，每天至少刷两次。 刷牙的同时用舌刷清洁舌头北部，尽量不要吃甜食和深色食物。 发黑牙齿及时就医，找出根本原因，及时治疗，避免对自己口腔健康造成不良影响。

为了在日常生活中也不会让牙齿出现黑色斑点，请养成刷牙的习惯。 我刷牙的时候，牙刷不沾水。 将牙膏压在干牙刷上慢慢刷牙，逐渐产生细小的泡沫，牙膏的清洗成分得到最大的发挥。 科学刷牙的最佳次数和时间是“三三两两”。 就是每天刷三次。 每次饭后3分钟后刷，同时每次刷3分钟。

吃完饭后口腔内的酸性增加会腐蚀牙齿，碳酸饮料的危害会加倍。 吃过饭后，用温水或淡茶漱口，可以减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危险。 还可以咀嚼木糖醇口香糖，通过咀嚼动作增加唾液分泌，中和口腔酸性。