完美一生糖的功效和作用是什么

完美一生糖是一种以液体低聚果糖为主要原料的保健食品，那么完美一生糖的功效和作用是什么呢？ 和她那个时代的编辑一起知道吧！

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完美一生糖的功效与作用

1 .低热能值。 低聚果糖不被人体直接消化吸收，只被肠道细菌吸收利用，热量低，不会导致肥胖，还具有间接减肥作用。 对糖尿病患者来说也是很好的甜味剂。

2 .低聚糖在变异链球菌(口腔细菌)中不可用，它会生成不溶性葡聚糖(口腔微生物的沉积)提供酸的产生和腐蚀的地方(牙垢)，因此可以防止龋齿。

3 .对肠道有益菌的增殖作用。 低聚果糖对肠道有益菌群如双歧杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道占优势，抑制恶势力生长，减少有毒物质如内毒素、氨类等的形成，对肠粘膜细胞和肝有保护作用

4 .预防和改善由体内毒引起的皮肤性疾病，防止痤疮、黑斑、雀斑、粉刺、老年斑，延缓皮肤光泽、衰老。

5 .可降低血清胆固醇和甘油三酯含量。 低聚果糖是一种优良的水溶性膳食纤维，能有效降低血清胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸的量，对血脂过高引起的高血压、动脉硬化等一系列心血管病有良好的改善作用。

6 .促进营养的吸收，特别是钙的吸收。 果糖在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收。 实验表明，果糖对钙的吸收率达到70.8%。 因此，低聚果糖可以促进生长发育，防止骨质疏松。 同时促进维生素B1、B2、B3、B6、B12和叶酸的自然形成，从而提高人体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力。

7 .防治腹泻和便秘。 用于双歧杆菌等有益菌，增殖仅10~100倍时，双歧杆菌(病原菌)具有双向调节的效果。 人体摄入低聚果糖后，体内有益菌菌群双歧杆菌的数量能抑制外源致病菌和沙门氏菌等肠道固有腐败细菌的生长繁殖，减少肠道腐败物质的生长和积累，促进肠道蠕动，防止便秘和腹泻。

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完美一生糖的使用方法

*每日1~2次，每次10g，儿童减半，宜空腹食用。 直接食用或放入牛奶、果汁、豆浆等中，代替普通糖使用。

注意事项

1、首次食用可能会发生气胀、排气增加和轻微腹泻，这是正常现象；

2、吃多了，可能引起胃肠胀气、腹泻等。

3、开盖后冷藏，建议尽快吃完。

4、糖尿病患者也可服用。 正常人的体内没有水解低聚果糖这种碳水化合物的酶！ 所以很难被人体吸收，糖尿病患者也可以服用！

以上是完美一生糖功效和作用的相关内容介绍，以及其他相关内容的分享，可以根据自己的需求具体选择完美一生糖作为参考建议。 我想在这里介绍以上问题，帮助大家更好地理解完美一生糖这个品牌。