头皮晒黑会脱发吗？ 晒太阳为什么也会导致脱发呢

晒黑会脱发吗

头皮晒黑严重的话可能会导致脱发。 长期的紫外线照射会损伤头皮的发根，引起脱发的增加。 所以，无论是男性还是女性，做好头部的防晒工作都是必要的。 男性觉得出门撑伞不方便，出门时可以戴遮阳帽或用头发防晒喷雾来防晒。

为什么晒太阳会导致脱发

防晒不充分的话，皮肤老化的速度会加倍加快。 头皮是人体第二薄皮肤，衰老速度比脸部快6倍，比身体皮肤快12倍，头皮分泌的油脂比脸部皮肤多2倍，与一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期不同，头皮细胞的代谢周期仅为14-21天。 头皮的老化不仅会加速脸部皮肤的松弛，更重要的是，如果头皮晒黑了，头发好的日子也会变少。

头发是角质细胞做的。 角质细胞内的大部分是角蛋白。 角蛋白是由相当长的氨基酸链组成的。 这条氨基酸链上大约有20种氨基酸，其中大多数是胱氨酸。 阳光照射时，头发中的胱氨酸吸收紫外线保护头皮。

但是，在阳光下，胱氨酸会吸收大量的紫外线，切断、分解自身的二硫键，导致头发中的角蛋白变性、断裂，使头发失去原有的水分和营养。 夏天强烈的紫外线会降低头发的物理耐受性，阻碍头发中蛋白质的链状结合，断裂使毛鳞浮现、剥落，使头发变得脆弱，容易断裂。 另外，紫外线会导致头皮水分流失，控制水分的能力下降，导致头发干燥、粗糙。 另外，夏天很热，容易出汗，毛根容易出汗。 如果不彻底清洗，长期会在头皮的毛囊区域堆积污垢和细菌，引起头皮发痒。

所以，无论是男性还是女性，头部的防晒都是必要的。 男性觉得出门撑伞不方便，出门时可以戴遮阳帽或用头发防晒喷雾来防晒。 另外，晒黑的头发很难自我修复，如果外界不提供足够的营养，进行适当的修复，就不能减少对头发的伤害。

晒黑了怎么办

如果自己的头发晒黑了，请尽量剪掉晒黑的头发。 头发有严重晒伤的话应该全部剪掉，然后好好护理。