脖子皱纹多是什么原因？ 怎么去掉

脖子皱纹多是什么原因

1、经常对着电脑的办公室女性，因为工作的关系，必须长时间处于低头状态。 另外，办公室需要经常打开空调，空气干燥，皮肤容易缺水。

2、上了年纪，皮肤松弛，缺乏弹性，平时不重视防晒，经常对脖子皮肤照射紫外线，时间一长，容易发生脖颈。

3、肥胖的人因为脖子上有脂肪堆积，所以容易长脖子。

脖子的重量在预防。 **的女性朋友要在日常生活中养成好习惯。 例如，在办公室的时候，经常做抬起头的动作，一边放松肌肉，一边预防脖子的产生。 平时要重视防晒，颈部皮肤的保养。 每天的护肤结束后，脖子慢慢向后仰，让脖子感到紧绷，预防脖子的产生。

脖子上的皱纹怎么消除

1、画圈按摩

早晚用完乳霜后，在脖子上涂上薄薄的乳霜或橄榄油，自下而上，用指腹轻轻画圈按摩，可防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助于预防颈肌。 和锁骨到胸部的部分、脸部、头皮一起按摩很有效果。

2、睡觉不用枕头

*看看枕头贵不贵。 高枕不是可以放心的。 枕头太高可能会导致睡觉姿势扭曲，脖子酸痛。 建议不要用枕头睡觉，或者做成枕头的形状，让头低于脖子，下巴稍微上升。 另外，睡觉前，在脖子上涂上乳霜，用毛巾包起来也有助于预防脖子。

3、锻炼颈部肌肉

为了支撑脖子的重量，脖子的肌肉衰退的话，脖子的皮肤就会松弛，容易形成脖子。 因此，坐的时候建议注意坐姿，挺直身体，慢慢抬高下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后，慢慢恢复到最初的姿势，每天重复5次伸展动作。 这个小动作对锻炼脖子肌肉，预防脖子肌肉的发生很有效。

4、前后转弯

端正姿势，头垂直于肩膀，下背部稍微弯曲。 双手按住额头，手肘和肩膀放平。 脖子充分向后翘起，额头指向天花板，暂停，用双手力量慢慢向后推，直到数到10。 双手向后移动，慢慢向前推，直到**下巴碰到前胸，暂停，数到10。 重复6-8组。

那么，伙伴很熟悉吗？ 你知道脖子上的皱纹是怎么消除的吗？