迷迭香精油如何有效和作用

迷迭香精油的使用方法

1、护发

迷迭香还有护发的效果。 特别是深色的头发，头发乌黑发亮，展现出健康的风采。 每次洗头时加入1-2滴迷迭香精油，或者在洗发水的温水碗中加入3-5滴迷迭香精油，可以改善头皮屑和防止脱发。

2、皮肤疗效

迷迭香精油有很强的收缩作用，能紧致松弛肌肤，减轻充血、肿胀； 可以改善头皮屑，刺激毛发生长。

食谱：

a、改善皮肤(强烈的收缩作用，紧致松弛的皮肤，消除瘙痒。

5滴基础油20毫升迷迭香

b、女性护理：按摩、缓解经痛、改善**过少问题。

5滴基础油10毫升迷迭香

c、头皮屑改善：改善头皮屑、生发。

50毫升迷迭香5滴洗发水

d、头发** :将迷迭香精油5ml加水稀释后，牢牢浸泡在头发中，精油能深入毛囊，持久，头发乌黑光亮，看起来清爽动人。

e、紧致毛孔：迷迭香精油2滴10ml基础油，按摩脸部紧致肌肤，使毛孔变细，保湿皱纹。

3、心理治疗效果

具有活化脑细胞、清醒头脑、提高记忆力改善紧张感、停滞感、嗜睡的人有提神、强化心智、使人振奋、兴奋的作用。

处方

清醒头脑，增强记忆力

a、滴2~3滴迷迭香精油的人香薰炉接水器，有助于澄清思路，促进思维，有助于学习工作时吸入，增强记忆力，提高专注力。

b、如果需要集中思考、动脑筋，可以将3滴迷迭香滴入薰衣草灯中，使香味达到15~20分钟即可。

C、在30ml纯净水中加入10滴迷迭香精油，慢慢喷洒在空气中即可。 能提神，集中精力，净化空气环境，提高工作效率。

4、缓解头痛

a、头痛难忍时，往中指滴一滴迷迭香精油，用中指按摩太阳穴，可以很快缓解疼痛。

B、如果头痛偏头痛，可以在10ml甜杏仁油中滴入3滴迷迭香精油，按摩头部，可以缓解疼痛，也可以护发哦。

5、消除疲劳，增强活力

A、将迷迭香精油放入精油项链中3~5滴，拧紧即可。 可以消除精神的枯竭、贫困、担心、疲劳。

B、迷迭香有兴奋效果。 在衣服和办公桌旁放上滴有迷迭香精油的棉絮或洒有迷迭香精油的纸巾，迷迭香的香味可以提高自我认识，增加活力。

6、调整呼吸系统

a、将迷迭香精油滴入热水中3~5滴用于吸引法，可以缓解感冒时鼻子的不通气。

b、纸巾上滴1~2滴迷迭香精油闻可以缓解感冒时的鼻塞。

迷迭香精油的效果和作用是什么

第一、能促进人体血液循环

迷迭香精油涂抹在身上后有助于收缩毛孔，避免皮肤出现毛孔粗大问题，影响整体造型美观。 对于容易脱发的人，迷迭香精油效果特别明显，洗澡后使用该精油可以有效收缩头部毛囊，防止脱发现象。 还可以刺激头皮，改善血液循环系统，促进毛发再生。

第二，可以缓解肢体浮肿

很多服务人员都有脚浮肿的时候。 这些问题的主要原因是工作中腿部肌肉紧张无法放松，导致血流恶化等问题，严重者还会引起腿部静脉曲张等。 一旦出现这些问题，年老后身体会出现各种不适，行走能力也会受到限制，退化。 所以，建议使用迷迭香精油擦拭身体容易疲劳的部分，起到放松身体、缓解浮肿的作用。

第三，可以调节身体内脏器官

好的迷迭香精油可以调节使用者的身心，针对很多人存在的皮肤粗糙、暗沉等情况，中医理论上是因为身体内部器官存在问题，而迷迭香精油的味道可以保健调节我们脾胃肝脏等器官，这也是必不可少的大家身体里的器官正常工作，心情也会变得舒畅，我们的工作效率也会提高，生活质量也会自然改善。

那么，伙伴知道迷迭香精油的效果吧。