如何缓解日晒后灼热的疼痛晒黑后注意事项

晒黑后如何缓解灼热的疼痛

1、冷敷

长时间晒黑容易使脸部皮肤温度升高，晒黑后把毛巾放入冷水中，稍微拧干后敷在皮肤上，有助于中和晒黑，能降低皮肤温度，减轻晒黑后的灼热感。

2、敷黄瓜汁敷

黄瓜汁含有很多维生素c和水分。 将黄瓜汁涂在晒黑后的皮肤上，不仅有助于皮肤补充水分，还能提高皮肤再生能力，缓解灼痛，对晒黑后的脱皮也有改善效果。

3、敷茶水

茶叶中的单宁成分对皮肤有促进和收敛的作用，可以减少组织肿胀和细胞渗出，日晒后用棉球浸泡茶水后，轻轻拍打晒黑的皮肤，可以在一定程度上减轻灼痛。 如果晒黑的皮肤面积很大，可以往盆里倒茶，把晒黑的皮肤泡在水里，也有放松的效果。

4、敷芦荟

含有芦荟苷、芦荟大黄素、芦荟多糖、芦荟酊、活性酶、过氧化物酶、纤维素酶及多种有机酸、维生素等多种成分，食用后具有杀菌、抗炎、湿润美容等作用。 晒黑皮肤冷却后，可以用芦荟产品涂抹，有一定的缓解效果。

晒黑后的注意事项

1、角质变成**，请不要摩擦皮肤。 所以毛巾用盖子就可以了。 请不要顺便擦。 洗澡时也请尽量避免使用沐浴露和洗面奶等。

2、不要直接用冰。 因为有可能会导致冻伤。 毛巾加热后，可以抬起来摇一摇再重新盖上，或者准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就可以了。 用毛巾包冰在执行上有困难。 例如，冰落下来，水继续落下……。

3、疼痛严重时，可服用止痛药或微量使用类固醇涂抹于晒黑部位止痛。

4、如果因晒伤导致疼痛严重，建议立即去看医生。

5、不使用乳液、凡士林、油类保养品。 乳液乳化剂、渗透促进剂、防腐剂可能渗透到受损肌肤，反而引起疼痛； 凡士林和油堵塞在皮肤上，无法排出热量。 晒黑以成分单纯的晒黑后凝胶为主。

6、避免再次暴露。 需要曝晒时，建议将衣服、阳伞作为防晒工具； 防晒霜在物理上很适合。

7、剥皮时，自然掉落即可，请勿撕下。 (就像有痘痘的话一定想挤一样，我知道很难。