女人保持年轻的秘诀坚持这些小习惯会让你变得越来越漂亮

一：保持心情愉快

拥有良好的心态，就能从容应对任何事情，减少感情压力，让自己更容易入睡，让身体和皮肤很好地进行内循环，保持精神！ 这对于美容护肤品来说是非常重要的一步哦。 暴怒大喜的人，在现实生活中，成不了天山童姥！

二：少吃光感性食物

少吃或不吃感性的食物，特别是会加重早上、白天对阳光的吸收，使皮肤变黑。 日常的光感性食物有荠菜、油菜、小豆、田螺、黑豆、菠菜等。

三：学会做脸部按摩

脸部按摩偶尔有促进血液循环，加速新陈代谢，污染脸部去除垃圾的效果！

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四：注意饮食，保持合理的体重

在做美容护肤品的同时，要注意保持体重的合理。 体重开始大幅增加的话，皮肤会浮肿，肌肉会松弛。 体重过度下降的话，皮肤上也会出现皱纹和斑纹！

五：经常喝水

在日常美容护肤品的诀窍中，喝水是最重要的方法。 特别是在夏天，每天喝5杯水左右，可以让皮肤保持水分，防止皮肤脱水、干燥**的问题。